发帖时间：2012/7/5 11:06:49
黄金定律六：合理饮用，适时适量虽然果舒果醋饮品好处多多，但并不是适宜于所有人。比如患有胃溃疡的人，应该少喝或者不喝，女性经期或者孕期，应根据自身体质或咨询医师再决定是否饮用。其次，不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时大量饮用，免得刺激分泌过多胃酸，伤害肠胃功能。而肠胃健康的人喝果...
发帖时间：2012/7/18 8:14:09
黄金定律六：合理饮用，适时适量虽然果舒果醋饮品好处多多，但并不是适宜于所有人。比如患有胃溃疡的人，应该少喝或者不喝，女性经期或者孕期，应根据自身体质或咨询医师再决定是否饮用。其次，不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时大量饮用，免得刺激分泌过多胃酸，伤害肠胃功能。而肠胃健康的人喝果...
发帖时间：2012/8/31 14:12:52
一.宜浅酌慢饮，不可喝急酒。二.宜佐以下酒菜，不可空腹喝酒。三.宜让肝脏有休息时间，不可持续过量喝酒。四.心情不好，身体疲倦时，宜避免喝酒。五.喝烈酒，宜先稀释或添加冰块。六.自己想喝才喝，不宜意气用事，勉强干杯。七.自己想喝就喝，不宜勉强他人喝酒。八.午夜之后，不宜再喝酒，以免...
发帖时间：2012/11/28 14:08:20
晨起空腹蘸酱吃 空腹蘸酱吃 秘方推荐：晨起空腹蘸酱吃 私房话：干海参是主料 海参肚里的拆线有营养千万别扔了 制作方法： 1.泡发：把干海参放在无油小盆里，先泡一晚上。 2.清洗：第二天，用剪刀从后部处剪到头。清洗沙子。注意里边的白线别扔了，有营养。 3.煮发：把清理...
发帖时间：2015/2/13 9:26:05
胶原蛋白哪个牌子最好？个人认为德国DR.ABSOLUTE胶原蛋白很不错！它经过高科技提取的小分子纯品胶原蛋白，人体完全吸收，每日空腹服5-10g，有效补充人体每日所需和缺失的胶原蛋白，延缓肌肤衰老、恢复保持肌肤水分和弹性、阻断黑色素形成、促使肌肤柔嫩光滑明亮、促进新骨形成，强健骨...
发帖时间：2004/5/14 9:44:00
牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。不过，饮用牛奶一定要讲究方式，以下是喝牛奶常见的误区，你一定要注意避免——— 空腹喝牛奶 空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶...
发帖时间：2004/8/27 19:22:00
冬天喝酸奶不要加热 不少人已有喝酸奶的生活习惯，但现在天气凉了，一杯冰凉的酸奶下肚肠胃很不舒服，于是有人便像喝牛奶那样加热后喝。 其实酸奶不宜加热。 因为酸牛奶中存在的乳酸菌系活的细菌，如果经过加热或用开水冲饮，活的乳酸菌就会被杀死，使酸牛奶失去其特有的保健作用。 另外，...
发帖时间：2011/10/8 16:33:48
最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。。。。。。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是...
发帖时间：2012/9/25 16:22:34
虽然葡萄酒是低度酒，但也要注意适量，因为我们的身体自身只有一定的解酒能力，只要不超过这个量，酒精才不会给身体造成影响。适量的葡萄酒是多少呢?爱上葡萄酒酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml最为合适，当然，具体还得看酒精含量酌情...
发帖时间：2012/11/23 17:28:25
营养学教授指出，这种说法看似有道理，其实经不起检验。根据中国食物成分表数据显示，每百克香蕉(可食部分)镁为43毫克，一个正常成年人即便是一次进食200克(约折合带皮香蕉350克)，其镁的含量约为86毫克，也仅为日推荐膳食摄入量(300-350毫克)的1／4，不大可能引起高镁血症。...
