发帖时间：2004/5/12 15:09:00
一、红枣7~8枚，枸杞20~30克，鸡蛋2个，加水同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日或隔日一次，连服3~5次。 二、核桃仁5枚，白糖50克，放在瓷碗中捣烂成泥，再放入锅中，加黄酒50毫升，用文火煎煮10分钟食用，每日2次。 三、龙眼肉25~35克，白糖适量，加水煎服...
发帖时间：2004/5/9 16:56:00
猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，对老年人神经衰弱（失眠）等有良好的治疗作用...
发帖时间：2004/5/11 9:53:00
我是一名将参加高考的高中三年级学生，近一年来。经常失眠，易发脾气，情绪总处于紧张状态，觉得学习压力很大，负担很重，脑力下降明显，上课注意力不易集中，记忆力也下降，做事丢三落四，整日昏昏沉沉，头痛，头重，脑子似乎没有特别清楚的时候，学习成绩有所下降。我曾去过精神科门诊，医生说我是“...
发帖时间：2011/7/26 22:55:46
[size=4]西番莲是原产于美洲热带地区的一种芳香水果，有“果汁之王”的美誉。西番莲在欧洲是颇盛名的草药，用于治疗失眠和焦虑不安。16世纪，西班牙探险家在秘鲁和巴西的印第安部落中第一次遇见西番莲，并将它带入欧洲。印第安人认为西番莲是最好的镇定剂。现代医学认为，西番莲富含人体必需...
发帖时间：2005/3/14 9:28:00
我晚上睡不着，白天醒不了~~~神经衰弱~~~~~~...
发帖时间：2013/1/26 12:44:18
长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。 失眠分为五种类型： 老做...
发帖时间：2004/6/19 2:16:00
兄弟们，别上阿虎的当，我们就从多方面来说，看他如何收拾残局，搞他个神经衰弱！[em01][em01][em01]...
发帖时间：2004/8/13 18:06:00
晚餐与肥胖：晚餐吃得过饱，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素大量分泌。因为人们在晚上一般活动量较少，热能消耗很低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，逐渐使人发胖。因此，中老年人晚餐宜清淡，摄入的热量不应超过全天总热量的30％，这对于防止和控制发胖有益。 ...
发帖时间：2005/3/14 10:07:00
[QUOTE]我晚上睡不着，白天醒不了~~~神经衰弱~~~~~~[/QUOTE]睡前喝薰衣草茶或者泡一个薰衣草浴，会睡得香点~~早晨上班的时候喝柠檬水或者薄荷水，提提神~~~[em07]...
发帖时间：2011/12/1 17:26:24
蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。更多内容.........
