发帖时间：2004/5/11 15:37:00
目前，由于生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事。另外，五光十色的夜生活已在城镇兴起，有的深夜还泡在舞厅、歌厅里，春通宵电影或参加其它娱乐活动。熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。睡眠是...
发帖时间：2017/8/2 14:02:49
睡眠是每个人生命的必须过程，也是每个人一生中不可以缺少的东西。人的一生中有将近三分之一的时间都在睡眠中度过，可以说睡眠是生活中的一件大事。当疲倦、心烦时，我们睡个好觉，会让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；当我们睡眠质量不好时，就会让人感到无精打采，食不甘味...
发帖时间：2011/10/18 13:42:25
人们失眠，多数是躺在床上辗转难眠，夜间盗汗，心悸失眠，躺在床上睡不着翻来覆去特别难受。有的人睡眠有习惯，习惯性数数，或者是习惯性睡前搞一些奇怪的小动作才睡觉。尤其孕妇常失眠。大家都知道，孕妇失眠对胎儿不好，那孕妇总是失眠怎么办呢?针对这个问题，下面由小编为大家做介绍： 很多...
发帖时间：2011/12/5 20:25:52
生活习惯决定你的生命质量，如果你不想让自己的寿命变短，就多多留意自己的生活方式吧！别让自己的生活留有遗憾。一个人的死亡速度与平日的生活方式有很大的关系。每天睡够八小时会早死？常吃皮蛋会早死？久看电视会加速死亡？日常生活中可致人早死的8件事，你知道吗？ 一、每天睡够8小时会加...
发帖时间：2005/4/5 8:53:00
我一般都是到了夜里就关机的。因为不喜欢在睡觉的时候被人吵醒。我执意认为：半夜打来的电话，一般都不会有什么好事。所以，大概是因为对于夜半铃声的恐惧吧。我需要良好的睡眠。...
发帖时间：2005/6/11 13:37:00
把这些结果全部归结为休息似乎有片面之嫌，我想应该还有其他的生活习惯以及压力等等多重因素吧。不管怎样，睡眠的确很重要！睡吧，大家！我现在还不敢，老板盯着呢！...
发帖时间：2006/4/13 9:28:00
现在的保健品蛮好的，前几天买了个澳利玛褪黑素吃吃满好的。现在睡觉比以前要睡得香多了，一觉起来精神也好！体力充沛啊！睡眠不足的朋友们也可以试试呀！[em07]...
发帖时间：2009/12/11 10:16:00
这个产品名为超轻水，是在国内新兴的一种高端功能性饮料，它的具体功能体现在活化人体细胞，益寿延年；防癌保健，美容瘦身功能，改善睡眠。有兴趣的朋友可以登陆中国超轻水网站：www.china-ddw.com...
发帖时间：2011/11/24 17:06:07
现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。这种情况可能是由以下22种错误的睡法引起的，对号入座，看看自己是不是“睡”错了。 日常的女性在生活如何注意保健、尤其是在睡觉方式上，一个正...
发帖时间：2013/11/5 13:13:42
紫泉本草茶是理想的一个健康“身体管家”，是黑枸杞等名贵本草用冷萃取技术提炼而成。长期喝抵抗衰老、改善睡眠、改善皮肤、明目、增进视力、改善循环、增强体质、补肾益精等。...
