发帖时间：2016/8/3 16:04:49
你是不是也常常有晚上翻来覆去难以入眠的苦恼？美国的一项最新研究指出，吃一把核桃能帮你睡好觉。据英国《每日邮报》近日报道，shimian已经成为当今社会最严重的健康挑战之一。美国得克萨斯州立大学健康科学中心学院一项新的研究表明，核桃含相当多的褪黑激素，能够帮助你入眠。褪黑激素是一种...
发帖时间：2016/8/9 11:08:23
冯氏核桃王一把核桃睡个好觉核桃批发咨询热线：13949053366QQ：3404589624你是不是也常常有晚上翻来覆去难以入眠的苦恼？美国的一项最新研究指出，吃一把核桃能帮你睡好觉。据英国《每日邮报》近日报道，失眠已经成为当今社会最严重的健康挑战之一。美国得克萨斯州立大学健康科...
发帖时间：2004/5/17 10:24:00
据研究资料显示，许多患有睡眠紊乱症的女性，都有个共同点，那就是血液中铜和铁的含量偏低，而铝的含量却偏高。研究人员指出，睡眠紊乱的形成，是由于上述几种矿物质含量不平衡所致。因此，要想使睡眠正常，就应调节上述矿物质在血液中的含量成分。也就是说，多摄取铜和铁，减少锌、铝的摄入量。通常摄...
发帖时间：2006/7/7 18:01:00
健康的午睡以15～30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，还不如延长到1～1.5小时，完成一整个睡眠的周期。午觉睡太久，刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力，这是“睡眠惯性”所造成。这时候别期望会马上清醒，经过一个小时的缓冲就能恢复正常。不过，这种较长的...
发帖时间：2011/11/3 9:52:09
日常生活中，我们要面对种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，这些都是加速女人皮肤老化的不利因子。每个女人都希望自己青春靓丽，但是这世上没有不老药，在结婚生子中操劳都会使自己在脸上和身体平添很多岁月痕迹。但是生活中还是有很多30几岁的女人拥有年轻的面孔，那么她们有什...
发帖时间：2012/12/25 14:04:22
“好皮肤靠多睡”这是谁都知道的美丽秘诀，但是加班、会友、泡吧、看片、阅读……上班紧张忙碌，下班后的节目热闹精彩。很多人喜欢在周末睡个懒觉作为补偿，也有不少人开始担心缺觉影响皮肤美容，开始寻求各种熬夜霜，希望睡得少照样美。对于美容觉，你到底了解多少？一、不必每个人都睡足八小时一个健...
发帖时间：2013/9/10 17:13:26
沙棘是一种药食同源的植物，它的根、叶、花、果、籽均可入药，特别是果实含有人体不能合成的、人的身心健康不可少的多种维生素、享有“世界植物之奇”、维生素宝库之称。沙棘中还富含类胡萝卜素、多种氨基酸、蛋白质、亚油酸、磷脂、黄酮、多种微量元素等营养成分。其中黄酮和酚类多达36种。经研究...
发帖时间：2017/8/17 11:06:02
睡眠是每个人生命的必须过程，人的一生中有将近三分之一的时间都在睡眠中度过，可以说睡眠是生活中的一件大事。睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿望，...
发帖时间：2004/12/7 22:15:00
三、脑白金——吆喝起中国礼品市场在中国，如果谁提到“今年过节不收礼”，随便一个人都能跟你说“收礼只收脑白金”。脑白金已经成为中国礼品市场的第一代表。睡眠问题一直是困扰中老年人的难题，因失眠而睡眠不足的人比比皆是。有资料统计，国内至少有70%的妇女存在睡眠不足现象，90%的老年人经...
发帖时间：2012/3/15 10:01:23
从五行学说来讲，春季属于“木”，对应的器官属于“肝”，春季养肝正当时。可是对于养肝，多数人都是听身边人说或者网上搜到的，也不知道正确与否，那大家知道的这些方法到底对不对呢，我先说几个我知道的护肝误区吧。以形补形，这是现在大众都熟知的一种滋补大方，而在很多时候这么做也是正确的，可到...
