发帖时间：2012/8/24 14:12:41
如果说睡前饮用葡萄酒最大的好处是什么?无疑是缩短了进入睡眠的时间。睡眠实验研究表明，睡前喝葡萄酒能让人们迅速进入睡眠的状态，但是这个阶段人们往往处于浅睡眠的状况。即使浅睡眠也是一种睡眠的方式，但是由于思想紧张，人进入了梦乡，在这期间也会有3～5次醒来。一名睡前嗜酒者讲述了自己...
发帖时间：2016/3/21 13:21:37
讨论下功效：安神，助睡眠，抗疲劳，提高免疫力，还能缓解关节痛。...
发帖时间：2009/4/1 17:55:00
像河流一样睡眠 南齐先生踯躅在河堤路上，这条人工开挖的河流先前叫做界沟，横亘在两座县城的边陲。一想到父辈曾为此流泪流汗以至差点丢掉生命，南齐先生心里就非常复杂。村上的女人也曾因兴修这条河流远走他乡，她们为的只是永远能吃上雪白的馒头。也就是现在他行走的这条河流，三十年前云...
发帖时间：2012/1/26 7:14:54
晚上睡不着觉，睡眠质量低让不少女性备受折磨，不仅损及女性健康，就连第二天起来后肌肤也很差。睡眠质量不高怎么办？从中医养生角度看，要想解决五大睡眠问题，可以分别针对各自的症状着手，采取相应的措施。 老做噩梦，睡不踏实 从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非...
发帖时间：2008/2/10 11:35:00
请问有什么办法可以解决睡眠不好的情况?...
发帖时间：2013/4/19 9:34:35
老人为什么抵抗力会差呢?睡眠质量直接关系到老人对于疾病的抵抗力，因此睡觉与健康有着密切关系，如何提高睡眠质量?警惕老人错误的睡眠方式。 老年人离退休之后，没有了在工作岗位上的那种紧张节奏，睡眠时间就可以自由安排了，不管白天或是晚上，什么时候想睡都可以去睡，但睡眠无规律，对老...
发帖时间：2011/8/11 15:58:23
现在社会生活节奏越来越快，而家电产品也在不断的发展，力求更加的贴合消费者的选购需求。特别是空调产品，现在的空调产品配备了各种贴心消费者的功能，其中就包括睡眠功能，这时候就有消费者产生疑问了，空调的睡眠功能要怎样使用才是最恰当、最正确的呢？ 今天，[url=http://www....
发帖时间：2007/11/30 18:02:00
由天王补心丹可否做成保健品来改善睡眠[em05][em05][em05][em05][em11][em11]...
发帖时间：2016/10/26 14:30:46
一觉睡到天亮对很多人来说已经是个奢望。据中华医学会提供的材料表明，中国约有3亿成年人患有失眠和睡眠过多等睡眠障碍，在世界范围内，大约1/3的成年人都曾遭受过失眠症的折磨，其中1/3已经属于重度失眠。怎么改善这个问题呢？我们可以通过吃些能改善睡眠的保健品来调理，下面就来看看保健品中...
发帖时间：2013/11/7 11:12:14
良好的睡眠是身心健康的基本保证。好的睡眠能让人神清气爽，容光焕发，并且能延缓衰老。目前，很多人开始选用天然材料作为填充物的睡眠用品，这种返璞归真的趋势源自人们逐渐认识到在自然的环境中可以获得更好的睡眠体验。自然填充物中当以苦荞壳作为填充物的床上用品最受青睐。将优质苦荞壳经筛选、清...
