发帖时间：2017/11/21 11:05:54
【中国黑茶产业网】中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。早上9点一杯花茶人一天喝3杯茶最合适。...
发帖时间：2017/8/15 15:24:21
很多人觉得免疫力看不见摸不着，是不是卖保健品的忽悠人。小编常年感冒，并且还有鼻炎，感冒老是不好，而且反反复复的很难受。后来，我研究了提高免疫力的药品、保健品，自己也试用了一下，确实效果还不错。这让我对提高免疫力，有了更深刻的认识，在疾病预防和修复的过程中，快速的恢复免疫力至关重要...
发帖时间：2017/5/11 12:01:57
小旭是重点中学学生，自从上了高三就开始失眠、焦虑，经常要两三点才好不容易入睡，睡得也不踏实，老是做梦，夜里经常醒来。长此以往，没有精力早读，成天迷迷糊糊，上课时无精打采。高考生失眠是件严重的事，面对这种症状高考生该怎么办好？睡眠不好容易影响高考生的身心健康，严重干扰复习，那么，高...
发帖时间：2017/4/27 10:56:32
免疫力低下的内在表现为极易招致细菌、病毒等感染，免疫力低下的外在表现是感冒反复发作、伤口易感染、肠胃娇气。体弱多病会加重机体的消耗，所以免疫力低下者一般会呈现有虚弱、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等直观表现。那如何提高免疫力？提高免疫功能离不开以下5大营养素。1蛋白质，抗...
发帖时间：2016/10/26 14:30:46
一觉睡到天亮对很多人来说已经是个奢望。据中华医学会提供的材料表明，中国约有3亿成年人患有失眠和睡眠过多等睡眠障碍，在世界范围内，大约1/3的成年人都曾遭受过失眠症的折磨，其中1/3已经属于重度失眠。怎么改善这个问题呢？我们可以通过吃些能改善睡眠的保健品来调理，下面就来看看保健品中...
发帖时间：2016/8/31 16:10:11
免疫力低下怎么办？各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而...
发帖时间：2015/7/28 17:23:45
耳鸣是临床较为常见的问题，主要表现为患者所察觉的声音感受。其声音形式多种多样，有时像知了叫、蛐蛐叫，有时像机器轰隆隆的声音，有时又像吹风样的声音，但不管是哪种声音，绝大多数的耳鸣声是其他人不能同时听到的。因为这个原因，耳鸣让人感觉非常神秘，觉得无法了解也无法控制；也正因为此，...
发帖时间：2015/3/2 11:09:27
节后综合征之一：肠胃不适食欲不振 节假日人们的饮食通常是大鱼大肉肥膏厚味，大部分人会出现脂肪、糖分、盐分摄入过量的情况，导致肠胃负担过重，造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。即使没有明显的胃肠道方面的不适，食欲不振也会让人精神不振。 对策：节后几天要注意调整饮食，清理肠胃，减少油...
发帖时间：2014/10/8 14:05:59
经量异常的饮食调养秘诀 1、不要随便服用减肥药，否则可能会产生营养均衡摄取的偏失。 2、忌吃生冷、酸涩食物，以免阻塞气血的畅通，如西瓜、梨、葡萄柚、橘子、大白菜、西红柿等。要多吃深色蔬菜，以活络血脉，如菠菜、橄榄菜、山芹菜、茄子等。 3、少吃辛辣食物及腌制品，如辣椒、咖...
发帖时间：2014/7/11 9:51:56
据统计，脂肪性肝病目前已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而肥胖与脂肪肝的关系甚至比酒精更为密切，也更易被我们所忽视。大量研究表明，肥胖者比正常人患上脂肪肝的几率要高出很多倍，大约两个肥胖者中就有一个是脂肪肝。肥胖不是小事，小心肥胖性脂肪肝缠上您。 肥胖与脂肪肝的一步之遥 不...
