发帖时间:2011/11/21 13:46:17
秋冬养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。 黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中的致癌物质,有助于预防大肠癌。黑木耳还有调...
发帖时间:2011/10/18 13:13:45
日前,本报相继报道了“保险粉”漂白豆芽、化工原料美白猪蹄等新闻,引起了社会的广泛关注,更让漂白食品成为近期消费者关注的热点。我们的生活中到底还有哪些漂白食品?漂白食品的营养和安全还有保障吗? 现状漂白在食品工业中运用广泛 实际上,我们的身边有很多食品都是经过漂白处理的,比...
发帖时间:2013/3/12 9:14:26
每种食物都有它的特性,有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性,再对症下药,最普通的食物其实就是最好的滋补品。中医认为,解除燥热多用润法,根据五行五色的原理,白色食物最能防燥热。 白色食物滋阴润肺蔬菜养生吃法 白菜帮子最有营养 冬季是食用大白菜的最佳季节,食用时,...
发帖时间:2014/10/20 14:00:15
对女人来说,多吃有色的蔬果,对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为白色蔬果、**蔬果、红色蔬果、绿色蔬果、紫色蔬果和黑色蔬果。一般来说,蔬果的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色越深营养价值越高。红色蔬果从中医理论来说,常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂,还有除湿利...
发帖时间:2006/8/5 12:02:00
每天都要吃的六色食品 我们可把每日常吃的多种食物归为"六色",搭配、烹饪得当,非常重要、有益。 米色食物--红豆大麦大枣蒸米饭(红豆、大麦米、粳米、大枣) 评点:红豆和大麦B族维生素含量高,而且含有大量膳食纤维,具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便秘和水肿的作用,和大米搭配食...
发帖时间:2015/12/8 22:07:25
中国饮食文化可谓历史悠久,博大精深,有文字记载的饮食养生思想源于《周易》,其饮食养生理念及做法出于“彭祖”,在后世编撰的诸多养生著作中都引用《周易》这一哲学思想。《内经》提出“四气调神”的养生观点,告诫人们“春夏养阳,秋冬养阴”,目的在于保持阳气充沛,人体阳气充沛,则生机活发,精...
发帖时间:2017/3/10 13:09:32
佛教祭祀时的五谷为:大麦、小麦、稻、小豆、胡麻;《孟子滕文公》称五谷为:稻、黍、稷、麦、菽;《黄帝内经》认为五谷为:粳米、麦、大豆、小豆、黄黍;现代通常说的五谷是指:稻谷、麦子、高梁、大豆、玉米。习惯性地,我们将米和面粉以外的粮食统称为杂粮。五谷杂粮的五性五谷杂粮的五性即指寒、热...
发帖时间:2007/4/1 22:58:00
“脑白金”因其保健作用近年来风靡欧美和日本,目前在中国也红红火火。一些人不惜耗费金钱去购买,其实“脑白金”就在你身边。 “脑白金”主要保健成分为松果体分泌的褪黑激素(褪黑素),褪黑素除了大脑松果体分泌外,肠道嗜铬细胞、视网膜、副泪腺、唾液腺及红细胞也参加分泌。近来研究发现,...
发帖时间:2004/5/12 17:01:00
现代人已不满足于一般吃好,而更讲究平衡和合理的营养。营养学研究发现,不同颜色的食物含有不同的营养素。所以,人们在选择食物时,也特别讲究颜色营养的搭配。那么,目前人们喜爱哪些颜色的食物呢?1、红色每日1-2个西红柿,不但能使男性前列腺癌发生率降低45%,而且其中富含钾,有助...
发帖时间:2008/11/20 18:16:00
重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。 黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中的致癌物质,有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血...