发帖时间：2011/10/20 16:46:26
人们常说，熬夜是美丽的大敌。其实，熬夜带给女性的不仅是憔悴的脸色，还有对健康的“摧残”。尤其是在职场打拼的白领女性，可能今晚通宵赶完一个报告，明天就要容光满面地出席一个重要会议。 由于工作需要，熬夜已经成为白领生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多。长期熬夜会慢...
发帖时间：2011/10/28 16:22:13
导语：三餐不固定？酒宴应酬吃过头？工作学业过于紧张？生活中总会那么一些片刻，你身不由己。然而，正是这些累积让肠道环境失去平衡，加速肠龄老化。你开始发现，你有睡眠障碍，有暴饮暴食的习惯，排便不再规律……小编和你一起学习喝牛奶、吃谷物，外带按摩调养，让肠道更年轻健康。中医学自古就有“...
发帖时间：2011/11/15 8:36:55
都市生活灯红酒绿让人眼花缭乱，潮男潮女充斥着这个城市。帅气、时尚的装扮，爽朗利落的生活，恣意的生活方式都是年轻男女的追求。但是这种生活往往带来很多健康问题，今天小编为大家一一介绍：时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨饮食小心富贵病时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字...
发帖时间：2012/1/11 14:52:04
每天我们都会吃下带有毒素的食物，大多数时候也不用担心，因为水果和蔬菜的大规模生产往往保证了我们的安全。但时不时地也会有人因为无意中吃下了某种植物不该吃的部分而意外致死。为了确保这种事不发生在你身上，我必须列出一些厨房里最常见的有毒物质。 1、番茄 毒物：生物碱 有毒部位：...
发帖时间：2012/1/31 12:34:33
春节长假过后，胃肠道不适、疲倦、焦虑、皮肤过敏等症状纷纷出现，这就是“节后综合征”在作怪。如果不加防范，这种现象可能持续好几周。为此，提供以下保健良方，教你从容应对“节后综合征”。 心脑血管问题多 春节长假后，看病率比较高的除了胃肠科消化系统疾病及感冒发烧外，神经内...
发帖时间：2012/1/31 12:34:37
春节长假过后，胃肠道不适、疲倦、焦虑、皮肤过敏等症状纷纷出现，这就是“节后综合征”在作怪。如果不加防范，这种现象可能持续好几周。为此，提供以下保健良方，教你从容应对“节后综合征”。心脑血管问题多春节长假后，看病率比较高的除了胃肠科消化系统疾病及感冒发烧外，神经内科的心脑血管病患等...
发帖时间：2012/2/29 16:37:35
:~近年来，人们对咖啡是否会让人上瘾产生相当的疑惑。适量喝咖啡不会使人上瘾，它其实是一种习惯，而习惯不会对身体和精神健康有害。 虽然药理上证明一天喝两杯或者三杯咖啡不会使人上瘾，但是许多人会说：“我就是没有办法不喝咖啡。”这是一种心理作用，喝咖啡已经成为了一种习惯，习惯是一种无...
发帖时间：2012/2/29 16:38:04
近年来，人们对咖啡是否会让人上瘾产生相当的疑惑。适量喝咖啡不会使人上瘾，它其实是一种习惯，而习惯不会对身体和精神健康有害。 虽然药理上证明一天喝两杯或者三杯咖啡不会使人上瘾，但是许多人会说：“我就是没有办法不喝咖啡。”这是一种心理作用，喝咖啡已经成为了一种习惯，习惯是一种无害的...
发帖时间：2012/10/6 14:31:12
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。 原因： 1.有研究指出，维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种...
发帖时间：2012/10/13 10:02:23
如今的人们需要面对社会的压力，家庭的压力，经济的压力等，由于压力的过大让人很容易烦躁、不安，从而诱发抑郁症，而近日，据心理医学研究的专家介绍，适量饮用葡萄酒能抵制抑郁症。 抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境...
