发帖时间：2012/10/3 15:09:47
莫名其妙的心情烦躁、脾气不好、心情郁闷、情绪低落，如何调节负情绪?由于生活压力和工作压力大等原因，引起抑郁等情绪，久而久之就会带来很严重的后果。但是心情忧郁怎么办呢? 据现有医学研究表明，人的喜怒哀乐与饮食之间有着密切的联系，有的食物能使人兴奋并快乐，有的食物则能使人镇静、焦...
发帖时间：2012/12/11 16:02:35
色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。 1、代表食物：小米粥——色氨酸食物降低兴奋度 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生...
发帖时间：2013/5/9 10:55:59
夏天是全年最热的季节，可谓酷暑难当。人们在这种季节容易心火旺盛致心情烦躁、失眠易怒，除了有意识地调节心情，尽量放松、保持平静以外，饮食上也可以做适当的调理。 食宜清淡喝点花样粥 夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥，进而影...
发帖时间：2014/7/10 10:52:46
莲子是美容滋养的上品，莲子味甘、涩，性平(鲜者甘平，千者甘温)，入心、脾和肾经，具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的功效。据《玉揪药解》记载：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泻之家，遗精便，极有良效”。莲子对体质虚弱之心慌、失眠多梦、遗精方，脾气虚之慢性腹泻者及妇女脾肾亏虚...
发帖时间：2004/5/9 11:22:00
现实家庭中,一般男方比女方年龄大几岁,而女性更年期来的较男性早一些,因此,多数夫妻往往同时步入更年期。此期的情绪相对不稳,易发火,出现莫名其妙的烦恼，吵闹。此期有的女性表现更为突出，一反平日的贤惠、温柔、大度，常常心情烦躁、忧郁、多疑、脾气大等。若此时夫妻互相发火,将会使家庭...
发帖时间：2004/5/11 15:03:00
办公室的空气是一种滞留不动的离子冻结，即使有空调系统的运转，人类的脑袋还是忍不住想要打起盹来，甚至习惯性的偏头痛，或者突如其来的烦躁，想要做一些清晰的决策都很难。有一回跟擅长气功打坐的母亲提及这样的症状，她二话不说的抓住我两个耳朵搓揉了起来，起先有那种让小学训导主任逮到恶作剧一般...
发帖时间：2004/5/13 9:35:00
高考临近，各药店的保健品又进入热销。有关专家特意提醒考生家长：在目前天气炎热，备考学生心急气燥的情形下，进补保健品一定要谨慎。 记者从北京的几家药店获悉，自进入６月份以来，每天都有家长专门跑来为参加高考的孩子买保健品。据中国中医研究院周超凡教授介绍，保健品有热性、凉性之分，...
发帖时间：2004/5/20 9:42:00
高考临近，各药店的保健品又进入热销。有关专家特意提醒考生家长：在目前天气炎热，备考学生心急气燥的情形下，进补保健品一定要谨慎。 记者从北京的几家药店获悉，自进入６月份以来，每天都有家长专门跑来为参加高考的孩子买保健品。据中国中医研究院周超凡教授介绍，保健品有热性、凉性之分，...
发帖时间：2004/8/30 10:49:00
【疯牛病病毒】 牛海绵状脑病，又称疯牛病，是一种危害牛中枢神经系统的传染性疾病。 病牛脑组织呈海绵状病变，出现步态不稳、平衡失调、搔痒、烦躁不安等症状，在14至90天内死亡。医学界对疯牛病的病因、发病机理、流行方式还没有统一的认识，也尚未发现有效的诊断方法和防治措施。食用被疯...
发帖时间：2005/1/24 16:52:00
●自我诊断 “网瘾综合征”八大特征 怎么判断一个孩子是否对网络游戏上了瘾？国外心理学家提出八项标准可以自我诊断“网瘾综合征”： 是否觉得上网已占据了你的身心？ 是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间经常比预定时间长？ 是否无法控制自己上网的冲动...
