发帖时间:2013/6/28 10:07:19
很多人由于饮食、睡眠等问题引起便秘,要想减肥成功,必须解决便秘问题。便秘吃什么好呢?小编给大家推荐10种清肠效果最好的食物,润肠通便,而且热量很低,让你这个夏天更轻盈哦。 推荐一:燕麦 排便瘦身作用:燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并...
发帖时间:2007/2/25 12:46:00
节日期间天天大鱼大肉,最累的莫过于肠胃。节日一过,很多人琢磨着要多吃蔬菜清理清理肠胃。专家提醒市民,“清肠”其实是从一个极端走向另一个极端,结果可能是适得其反。专家表示,按照人体正常消化、吸收、代谢的生理进程,春节期间的饮食摄入早已完成全部的循环过程,节后的调整对前一轮营养失衡状...
发帖时间:2007/12/24 15:43:00
如果你早早告别了青春期,脸上的青春痘痘却从未间断过,此起彼伏。如果你只加了一夜的班,唇边就留下了溃疡的痕迹…… 中国金融大典 如果你一个星期才便便两次,如果你吃得不多,体重却在一路走高。如果你早早告别了青春期,脸上的青春痘痘却从未间断过,此起彼伏。如果你只加了一夜的班,唇边就...
发帖时间:2011/9/13 10:34:18
宿便是毒素堆积、小腹突出的一个重要因素。那么,便秘吃什么好呢?下面,小编为你推荐8种清肠减肥食品,帮你调理肠胃,预防便秘,刮掉脂肪,让你轻松瘦身。下面我们能看一下8种清肠食品吧! 1.魔芋豆腐:肠轻盈“正能量” 减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,大大促进了肠道的生理功能...