发帖时间：2016/1/8 14:42:25
小麦胚芽来拌水果，水果也多用两样，再配上麦胚，这样家人每人吃一碗，量也不会多，而摄入的食材品种也够多。从而即保证每天食材摄入的种类，又享了口福。食材主料小麦胚芽70g酥梨1个火龙果1个猕猴桃2个辅料黑加仑适量步骤1.备好原材料2.黑加仑用水清洗干净备用，也可以用红酒再泡一下3.猕...
发帖时间：2015/12/29 16:04:05
不同的人群，亚麻籽油的食用方法不同，最健康的亚麻籽油的食用方法是什么，最佳的亚麻籽油的食用量是多少？亚麻籽油能降低总胆固醇水平，预防心脑血管疾病，更好的维护人体组织健康，适当补充亚麻籽油有助于改善现有饮食结构中欧米伽—3和欧米伽—6多不饱和脂肪酸失调的情况，降低总胆固醇水平，预防...
发帖时间：2015/12/28 11:05:42
从古至今，都是民以食为天，食以健康为先，想要健康必须知道身体里所需的微量元素，我们每天做饭都离不开食用油。食用油又分为很多种，今天来讲解一下被誉为“液体黄金”的亚麻籽油如何食用！关于亚麻籽油该怎么食用？生活中可能不少人还存在食用误区，下面我们就跟大家说一下亚麻籽油的食用方法，让大...
发帖时间：2015/12/25 9:34:04
柴米油盐酱醋茶，咱们每天的生活都离不开这七件事，尤其是油。我们中餐的精妙之处就在于用油，无论是花生油、菜籽油，还是芝麻油，以油调和，菜肴的色泽变得鲜亮，并且保留了营养。然而，对于大多数家庭主妇而言，天天在用油，月月在买油，但是对食用油的了解甚少，怎么选好油，甚至用什么来存储油都不...
发帖时间：2015/12/15 15:00:49
作为食用油中的精品和贵族，富含亚麻酸的亚麻籽油不仅身份尊贵、营养丰富，更是将使用方式进行了翻天覆地的革新——可以直接饮用。古往今来，所有的食用油无不用于炒菜、凉拌等烹饪，直接饮用的方式从未出现过。富含亚麻酸的亚麻籽油的出现颠覆了人们对食用油的认知，也把我们带入了营养油的新**。健...
发帖时间：2015/12/9 8:38:18
【此菜谱为柏翠客浦幸福烘焙大赛参赛作品】这个沙拉包第一次看到是在君之的烘焙书上看到的，一眼就喜欢上了，这次的配方我是根据大神的配方更改的，特意添加了小麦胚芽，蔬菜，只为家人吃得健康！(收起)食材主料高筋面粉200g小麦胚芽20g鸡蛋47g细沙糖40g水80g无盐黄油25g盐2g酵...
发帖时间：2015/12/3 11:48:03
【常见问题】褪色、变色、变味、长霉、涨袋【解决方法】“果蔬护色剂/乙二胺四乙酸二钠”【使用效果】抑制水煮食品的水混浊，防止食品氧化变色有效阻止或延缓食品褪色，使食品质量更稳定大大延缓油脂氧化酸败时间，防止食品风味改变具有防腐协同作用，对防止产品长霉、涨袋有促进作用不含漂白剂，安全...
发帖时间：2015/11/25 14:25:19
橄榄油蔬菜沙拉的做法：1.准备工作：玉米掰出玉米粒、鸡蛋洗干净、西红柿切小丁、西兰花切小朵；2.玉米放在小锅里装上水煮熟，可以加一小勺盐和少许橄榄油同煮；3.鸡蛋也用水煮熟，剥壳，切成鸡蛋丁备用；4.把所有都切成小丁的原料放在大碗里，加入少许橄榄油、盐和黑胡椒，再拌匀即可。菜品特...
发帖时间：2015/11/17 15:38:55
橄榄油是国外非常常见的一种油，它与我们平常使用的油相比有很大的优势，它属于一种冷榨油，而且烟点极高，因此无论是怎么食用都几乎不会产生有害物质，是家里必备的健康食用油，那么究竟橄榄油的吃法有哪些呢？快点跟随小编的脚步一探究竟吧。1.直接作为冷餐油，橄榄油直接使用会使菜肴的特点发挥到...
发帖时间：2015/11/13 16:08:55
亚麻籽油是α-亚麻酸含量最高的植物油，α-亚麻酸含量高达56%，比其他油的欧米加-3含量更高，市场上亚麻籽油一般用来凉拌蔬菜、做沙拉、淋汤，还可以直接喝，也可以跟酸奶调在一起喝。α-亚麻酸作为人体必需的营养元素，它能够减少多种疾病的风险，每天补充适量的α-亚麻酸，等于在人体天平的...
