发帖时间：2004/5/14 14:09:00
信息时代，人们工作节奏明显加快，压力也在加大，饮食无规律是当今都市人的通病，因而引来一系列消化系统疾病。 目前４０－５０岁的中年人，经常是三餐颠倒，早餐经常不吃，中午糊弄一顿，晚餐去应酬，暴饮暴食，长此以往会引起慢性胃炎，严重者会患上萎缩性胃炎，有的患上脂肪肝，胆囊炎、胆结石患...
发帖时间：2004/5/9 16:51:00
中医师胡德蓉指出，国人的一些不良饮食习惯，是造成胃炎、肠炎等常见肠胃病的发病原因，特别是不少家长常以“汤泡饭”的方式喂小孩子。 拥有20多年行医经验的胡德蓉医师（50岁）目前在马光医药集团任职。她认为以汤送饭是最不好的习惯，对小孩子尤其不利，因为小孩没有咀嚼就把饭吞下肚，造...
发帖时间：2017/9/22 15:32:07
如今的中国，生活质量大幅度提高，但是这个同时也是催生了很多以前人们不容易得的病，比如高血压，高血脂，高血糖，高尿酸，这些都是富贵病，都是由于生活水平提高了，摄取的食物过于精细，还有肥甘厚味等，中医讲病从口入，所以，现代病都是这些饮食导致的，人们趋向美味无可厚非，但是，过度的食用，...
发帖时间：2017/10/9 14:32:16
如今的中国，生活质量大幅度提高，但是这个同时也是催生了很多以前人们不容易得的病，比如高血压，高血脂，高血糖，高尿酸，这些都是富贵病，都是由于生活水平提高了，摄取的食物过于精细，还有肥甘厚味等，中医讲病从口入，所以，现代病都是这些饮食导致的，人们趋向美味无可厚非，但是，过度的食用，...
发帖时间：2008/4/10 13:13:00
中国饮食习惯的十大优点在于—— 一、中国每天进食的新鲜蔬菜要比美国人多得多，而美国人虽每天摄入大量蛋白质，但肠胃功能却因进食纤维素太少而受到影响，因此消化系统的患病率及患癌率均大大超过中国。 二、中国人喜食粗粮，而美国人偏爱精白粉等细粮。而实际上，粗粮所含营养物质要比细粮多。...
发帖时间：2004/5/10 16:45:00
1)尽量维持均衡的饮食，避免营养不良或营养不均衡，每天的食物的种类要多些。 2)饮食应以八分饱为宜，不可暴饮暴食。 3)应尽量避免摄取含糖量高的食品。 4)尽量选油脂较少的瘦肉（如里脊肉）。 5)主食及淀粉类食品，浅尝即可，不可贪食。 6)充分摄取蔬菜。 7)饭后不...
发帖时间：2004/5/14 14:45:00
⒈小心罐头内食物变质 正常的罐头底盖中心部分呈略凹状，当罐头压力大于空气压力时，底盖就会凸出。这种情况出现的原因有几种： 一、装填太满，排气不足，引起物理性的罐头盖凸状； 二、罐头内食物酸度较高，腐蚀铁罐内壁，产生化学反应析出氢气，引起氢胀； 三、生产过程中杀菌不严，...
发帖时间：2011/10/28 16:22:13
导语：三餐不固定？酒宴应酬吃过头？工作学业过于紧张？生活中总会那么一些片刻，你身不由己。然而，正是这些累积让肠道环境失去平衡，加速肠龄老化。你开始发现，你有睡眠障碍，有暴饮暴食的习惯，排便不再规律……小编和你一起学习喝牛奶、吃谷物，外带按摩调养，让肠道更年轻健康。中医学自古就有“...
发帖时间：2011/10/19 13:43:47
[size=3]大型婚宴食品安全风险较高，为防止由其导致的食品安全事件，近日，上海市食品药品监督管理局向社会发布食品安全警示，提醒市民在选择婚宴承办餐饮单位或参加婚宴就餐时，了解掌握大型宴席食品安全的注意事项。 在选择婚宴承办餐饮单位时，慎重选择酒店设宴，应选择持有《餐饮服务许...
发帖时间：2012/3/15 10:42:59
我国民间有“少吃香，多吃伤”和“饥不暴食，渴不狂饮”的谚语。人曾做过这样的实验：将大鼠随机分为两组，一组限制饮食，只吃八分饱；另一组自由取食，随便吃。观察两组大鼠的寿命长短。最后结果是，吃八分饱的大鼠寿命长。美国科研人员对蠕虫、白鼠和猴子进行观察，每日供给的食物只有总热量的70%...
