发帖时间：2004/11/29 16:13:00
以下是引用阿虎在2004-11-290:18:00的发言：其实也不怎么样，要是不仅仅共进晚餐就~~~~~嘿嘿！[em02][em02]阿虎的脑袋比我们多了点什么？？～～～[em01][em01][em01][em01]...
发帖时间：2004/12/25 18:39:00
昨天我和三个朋友在家里吃烛光晚餐。房间布置了圣诞老人，彩灯，许多的蜡烛。做了阳光色拉，黑椒意粉和奶油蘑菇汤。饭后看了天下无贼。很安静。很愉快。...
发帖时间：2007/5/31 12:38:00
我觉得"豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉"还是提倡吃的,晚餐也可以吃,关键是个量的问题,适量吃对身体还是相当好的....
发帖时间：2009/2/10 15:04:00
LZ生活不错嘛～～单身还是比较会算计的嘛～连晚餐都安排的怎么好！能不能把饮料拿来送女友啊～～调节一下酸酸的感觉～·...
发帖时间：2012/11/6 11:16:46
有人担心晚餐吃富含钙质的食物容易得肾结石，其实，健康人晚餐中的富钙食物并不会构成对身体的影响。 特别是更年期的妇女和老年人，因为钙流失比较多，而且骨质疏松现象比较普遍，所... 有人担心晚餐吃富含钙质的食物容易得肾结石，其实，健康人晚餐中的富钙[url=http://nd...
发帖时间：2004/5/14 16:33:00
晚餐吃不好健康埋隐患 华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头，才腆着肚子、晃着身子各回各的家。一些...
发帖时间：2012/9/11 11:19:24
在办公室上班的OL一族，大多缺乏运动，会很容易出现肚腩和导致下身肥胖。这套减肥食谱食谱提供营养菜单，可帮助有需要的美女们，效果可能不太显著，但每月可以减掉约4斤。早餐：西梅五粒、脱脂奶一杯；午餐：油鸡(去皮)四件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗；晚餐：墨丸米一碗、灼菜一碗。早餐：麦...
发帖时间：2011/9/16 9:20:52
1.平时饮食无规律，经常暴饮暴食；不按时吃饭，或者不吃早餐，而晚上大吃一顿补回来。 改正：不良的饮食习惯和生活方式，可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄入大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制，定时定量，分配合理，做到“早餐吃好，中午吃...
发帖时间：2004/5/11 9:15:00
减肥者当牢记“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”。实践证明，一日三餐中按早、中、晚逐渐减量的办法，最易减肥。因此，在晚餐时应尽量少吃含热量多的食物。减肥千万不可不吃早饭。有人调查了200例肥胖病患者，其中80％的人不进早餐。正常情况下人体消耗热量最大的是在上午，如果不进早餐，由于胃经...
发帖时间：2012/12/4 14:18:18
[size=5]早起：半干葡萄酒，含糖在[email]4.1@12.0g[/email]/L，上午工作中：甜葡萄酒，含糖等于或大于50.1g/L，午饭前：半甜葡萄酒，含糖在[email]12.1@50.1g[/email]/L，下午茶时段：半干葡萄酒，含糖在[email]4.1@...
