发帖时间:2011/7/15 12:30:10
[导读]女性若想永葆青春活力,就必须意识到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什么样的早餐呢?一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不...
发帖时间:2011/8/19 11:12:41
早餐的重要性已被越来越多的人认知,但对早餐应该怎么吃,不该怎么吃,仍然知之甚少。以讹传讹的常识,习以为常的习惯,很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的8大典型错误,你有没有犯。1.早餐越早越好=典型错误 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补...
发帖时间:2011/9/5 10:08:22
肥胖的原因有哪些?肥胖在我们日常生活中可谓是无孔不入的,一个不留意,就让脂肪定居在我们体内了,所以减肥的我们必须留意吃什么长胖。我们的胃肠道在早上的吸收能力是特别好的,所以不注意早餐的合理安排,往往成为不少人肥胖的原因。那早餐吃什么长胖呢?多种常见的肥胖早餐都需要减肥的我们提高对...
发帖时间:2011/10/14 9:36:19
许多漂亮MM以为,不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥,其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法,就能够避免成为腹婆了喔。今天就告诉你哪5种早餐让你一吃就胖。 早餐吃得不科学,不但会让你越吃越胖,甚至会是健康的致命杀手!现在就来看看,哪些早餐...
发帖时间:2012/9/21 11:01:11
适合女性越吃越年轻的早餐最希望有什么样的早餐呢?首先,等待时间不能太长,要能在节奏快速的早晨迅速取得;其次,必须好消化,不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适,也会降低工作效率;需要热食搭配。早上食用温暖的食物,有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。也许,还是会有不少上班族女性在苦恼...
发帖时间:2012/10/30 15:00:24
深秋来临了,北京的天气慢慢的变凉了,这个时候我们肠胃功能也是会有一定的改变的,那么我们在秋季的早餐上也要吃一些保养肠胃的饮食了,下面我们就给大家介绍几款适合秋季保养肠胃的早餐吧 一.薏仁山药粥 做法:先把生薏苡仁60克煮至烂熟,而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块,同煮...
发帖时间:2013/1/29 10:38:50
今日早餐:土豆炒面营养特点:这碗土豆炒面,简直是绊脚石中的大绊脚石。对于瘦子还爱吃面的人来说,那肯定是无法拒绝的。土豆炒面的做法如下:功效:补钙铁锌硒 原料:小土豆三个;五花肉200g;鲜压鸡蛋面300g;大蒜几瓣;八角2个;葱姜几片;调料:油2汤匙;生抽2汤匙;老抽1汤匙;盐少...
发帖时间:2011/10/10 17:45:24
想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌,需要这样吃东西。帮助你年轻20岁,这样饮食搭配,这样运动,包你苗条身段。1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐渐回复正...
发帖时间:2012/11/1 10:48:40
贫困山区学校的孩子们早餐能够吃上放心蛋啦!神丹是中国蛋制品第一品牌,现在和“营养早餐工程”合作,每天为贫困山区学校的孩子们提供优质蛋品,大家都来支持吧!...
发帖时间:2012/2/13 15:53:31
早餐冲泡一杯富来高五谷优粮,是一个好的习惯。"一年之计在于春,一天之计在于晨。"早餐吃的不好,会影响一天的情绪。早餐吃的不营养,长期以来会影响身体的健康。早餐冲泡一杯富来高的五谷优粮,身体和精神双丰收,心情愉悦一整天。养分学认为,最好的生计是在不稳膳食,不稳膳...