发帖时间：2012/9/19 15:24:18
红酒养颜养生，不过红酒的热量并不低，多饮反倒会被肥胖困扰。葡萄酒热量不低，饮用葡萄酒时需注意减少其他食物的摄入量。 红葡萄酒分为干型、半干型和甜型，其中甜型酒所含的糖分甚至高于甜饮料，会给人体带来大量热量，促进肥胖的发生，而且酒精本身就有促进脂肪合成作用。 一旦饮用红葡萄酒超...
发帖时间：2012/2/1 10:34:41
人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800-2000大卡因此，人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。 但是人体有一个很奇妙的现象，当我们食物的摄取热量不...
发帖时间：2014/7/11 9:51:56
据统计，脂肪性肝病目前已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而肥胖与脂肪肝的关系甚至比酒精更为密切，也更易被我们所忽视。大量研究表明，肥胖者比正常人患上脂肪肝的几率要高出很多倍，大约两个肥胖者中就有一个是脂肪肝。肥胖不是小事，小心肥胖性脂肪肝缠上您。 肥胖与脂肪肝的一步之遥 不...
发帖时间：2011/9/16 9:20:52
1.平时饮食无规律，经常暴饮暴食；不按时吃饭，或者不吃早餐，而晚上大吃一顿补回来。 改正：不良的饮食习惯和生活方式，可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄入大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制，定时定量，分配合理，做到“早餐吃好，中午吃...
发帖时间：2013/1/3 13:57:35
不要以为黑丝袜和高跟鞋能够让你看起来更瘦，最新科学研究，其实它们才是你肥胖的元凶哦！最近的科学研究表明，有很多意想不到的东西可以成为肥胖的因素。当然，这并非仅仅关于不均衡的饮食或不足的运动，其实穿高跟鞋和丝袜也容易导致肥胖。到底是怎么一回事？下面我们来给大家介绍一下。人工晒黑一直...
发帖时间：2017/6/4 11:35:50
[size=3]不少人喜欢在和朋友、家人在看电影的时候来上一罐汽水，享受甜蜜的休闲时光。可是也有不少人担心碳酸饮料喝了会发胖吗？其实并无科学研究证明碳酸饮料与发胖之间存在直接的联系。导致发胖的主要原因包括先天因素和后天因素。遗传可以说是肥胖的先天因素。父母中有一人肥胖，则子女有4...
发帖时间：2004/5/10 16:33:00
常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜，于是当你一发胖，下半身就是最快速反映的部位。根据SHI...
发帖时间：2017/6/5 14:04:48
为了能在夏天穿上漂亮的裙子，陶陶天天嚷着减肥，而且拒喝可乐。但是对于“喝可乐为什么会发胖”的问题自从她通过两方面了解后，就不再拒绝了。现在她保持身材的同时又能享受到可乐带来的乐趣了。陶陶是从哪两方面打消“喝可乐为什么会发胖”的疑虑呢？其一是她知道我们所有食用的食物都包含能量，并且...
发帖时间：2012/12/18 16:14:07
饮食-摄入热量过多 饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。 缺觉-肥胖可能性最大 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73％。研究表明，睡眠不足的人，体内...
发帖时间：2017/6/3 16:12:05
[size=3]刚刚度假回来的莉莉真是谈胖色变，原本辛辛苦苦维持的体重，一个假期就被打回解放前。闺蜜开玩笑说她是节日期间可乐喝多了的原因。对于可乐，莉莉是喜欢的，她不禁担忧难道真的是喝可乐能容易让人发胖吗？莉莉怀疑适当喝可乐能容易让人发胖吗是有科学依据的吗？首先，我们要知道导致肥...
