发帖时间：2004/5/9 11:40:00
1、站立的姿势 站立时要挺胸抬头，收紧腹部和臀部肌肉，这样可保持骨盆的正常倾斜度，保持良好的胎位。同时，两腿要平行，双脚略分开，将重心放在脚心附近，这样不易疲劳。如需长时间站立，每个几分钟把双腿位置交换，减少疲乏。 2、行走的姿势 抬头、挺直后背，脖子伸直，收紧臀部...
发帖时间：2011/9/26 9:14:09
秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的孕妇来说，可不能随便补哦!有妇科医生指出，入秋不要忙进补，特别是孕妇更要注意。 一、孕期准妈妈秋季营养要均衡 孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少...
发帖时间：2012/2/11 10:16:40
子宫是女性孕育生命的重要场所，是宝宝出生之前的摇篮。可是很多的准妈妈在怀孕期间，子宫出了问题，这时候该怎么办呢？会不会影响宝宝的健康成长，会不会对正常分娩造成不好的影响，这个过程，该怎么去护理才好？ 问题1：子宫长肌瘤 解疑：30岁以上的女性中，30%~50%的人有患子宫...
发帖时间：2011/10/27 16:35:46
妊娠期的膳食营养要均衡 孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方，根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。所以，作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态，使自己...
发帖时间：2012/2/8 9:31:16
怀孕了，4个秘诀告诉你，孕期可以过得如此轻松甜蜜。医生也许不会告诉你的4件事，让我们帮你快乐地度过这段孕育生命的美好时光。 “早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈” 上网、看碟、泡吧，享受“25小时”生活？或是深夜加班，把企划在明天的Deadline之前赶出来？礼拜六，喜欢在被窝里...
发帖时间：2011/9/15 14:05:31
大家都知道，孕妇要多补充营养，充足的营养才能保证胎儿的健康成长，因此有些孕妇不顾体重，拼命吃，最近造成体重超重，体重超重对孕妇和胎儿都会造成危害，那孕妇怎样吃的又营养，又不超重呢?下面由小编为大家介绍，9种方法，可控制孕期体重! 1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两...
发帖时间：2011/9/23 11:10:57
导读：准妈妈在怀孕期间禁忌诸多，俗话说“人非圣人孰能无过”，但是下面我们要介绍的九件傻事却是准妈妈绝对不能做的，否则将对自己和宝宝造成巨大的伤害。 准妈不能犯的傻事一：戴隐形眼镜 孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚...
发帖时间：2011/8/17 9:10:26
妊娠高血压（简称妊高征），是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度，重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫，子痫即在高血压基础上有抽搐。妊娠高血压与孕妈咪吃什么、...
发帖时间：2011/3/3 12:18:00
家中有养殖业的亲人寻问，购置到厂家用于孵化，第一次光照发现无精子的鸡蛋，蛋清已有混浊，不知道动物或人食用后是否影响健康，以及是否对怀孕期的动物产仔有害。我无法做出答复，上网也没查到有关的答案。希望有懂的朋友能发表一下看法。...
发帖时间：2011/11/10 9:37:30
孕期的饮食对于准妈们来说是有很多方面要注意的，孕期钙质的补充是相当重要的，这关乎于胎儿的发育，以及孕妇自身的身体健康，孕妇是否能够安然的度过孕期，钙质是一定要注意补充的。但是在孕期饮食稍不注意就有可能出现饮食错误的情况，有些食物多吃甚至还会影响到钙质的吸收。可见准妈们的饮食是要多...
