发帖时间：2011/12/8 20:28:59
柚子含有维生素C、B2、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。柚子的营养价值非常高，那孕妇可以吃柚子吗?孕妇吃柚子有什么好处?针对这个问题，下面由平安健康网小编为大家做介绍： 1、在孕期孕妇需要...
发帖时间：2013/4/4 9:30:18
最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早产食品：鱼 防腰酸食品：莲子 为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。 孕妇多吃菠菜少吃山楂 应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，...
发帖时间：2005/12/14 15:36:00
选自：http://www.ccpss.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=87&ID=42&page=1孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，...
发帖时间：2005/12/10 15:18:00
选自：http://www.ccpss.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=87&ID=733&page=1丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。 位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞吕...
发帖时间：2013/4/25 10:46:48
春季是感冒多发的季节，春季怀孕的妈妈们要特别小心，孕妇的抵抗力也是最差人群之一，那么，孕妇感冒怎么办?下面为孕妈妈们详细介绍如何应对和预防感冒。 感冒只是一种俗称，主要是以像头疼、发烧、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常见症状。像中医还要根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热...
发帖时间：2013/5/23 10:52:05
俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因此，夏季孕妇比一般人更怕热。而一旦赶上三伏天，则高温天气很容易使孕妇脱水或中暑而影响胎儿发育。那么，怎么做才能让孕妇妈妈肚子里的火炉降温呢? 推荐食材 盛夏季节多吃紫菜...
发帖时间：2011/7/19 9:41:36
为了生一个健美、聪明的孩子和保护母体健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。 一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。所以，孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。更多内容.......
发帖时间：2016/5/17 11:21:36
孕妇使用护肤品需要很谨慎，海藻面膜孕妇可以用吗？海藻面膜是纯天然的植物面膜，其实是可以使用的哦，看看靓妈的经验心得分享。纯天然的海藻面膜孕妇可以用，海藻面膜是纯天然的植物面膜，海藻面膜比较温和，里面含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白是人体中本来就含有的物质，所以也不用担心皮肤会有什么...
发帖时间：2014/7/24 14:09:46
大家都知道怀孕必须吃叶酸那么怀孕什么时候吃叶酸是最佳时间呢?叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。下面和小编一起来了解叶...
发帖时间：2011/11/23 16:22:14
孕妇吃哪些粗粮好 孕期中的准妈妈吃主食的时候，比较适宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息，经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低，那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢? 玉米 我第一个要提的就是玉米，玉米不...
