发帖时间:2004/5/10 16:57:00
人体的能量主要来源碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。 科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,另外的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式:甲:油脂类(牛排、奶油等)+碳水化合物(面粉、土豆)=增重乙...
发帖时间:2004/5/10 17:01:00
咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料,近年来,我国饮用咖啡的人数日趋增加,许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性,由于工作和社交的需要,也热衷于饮用咖啡。但是,医学界有关人士却认为,妇女不宜多饮咖啡。多食咖啡对女性健康有哪些影响呢? 1、易患不孕症 研究人员统计发现,每天饮1...
发帖时间:2006/2/21 14:11:00
一、不宜用生水 所谓生水,是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌,如性病病原体等,如果用生水洗会阴,水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病。 二、不宜剪腋毛 有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观,就用剪刀剪去,有的甚至...
发帖时间:2012/9/27 15:46:39
素来就是女人爱美,平常饮食更是决定女人容颜的关键,平时多吃一些下面的食品,可以帮助您美容养颜,可以自然保持青春美貌。 苹果: 苹果是一种低热水果,其营养成分可溶性大,易被人体吸收利用,享有“活水”和“水果皇后”之美称,是很好的美容护肤品,经常食用既可减肥,又可使皮肤润滑细嫩...
发帖时间:2004/5/10 10:26:00
女性一生中多有耗血或失血。平时若不善于养血,则易引起贫血,出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚病。对此除请医生治疗外,还可采用以下方法进行自我调理。 1.生活的调理:保持心情舒畅,避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒。 2.饮食的调摄:多吃绿色蔬菜...
发帖时间:2004/5/10 17:03:00
女性一生中多有耗血或失血。平时若不善于养血,则易引起贫血,出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚病。对此除请医生治疗外,还可采用以下方法进行自我调理。 1.生活的调理:保持心情舒畅,避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒。 2.饮食的调摄:多吃绿色蔬...
发帖时间:2005/5/18 14:19:00
解秘饮料 凉开水:每天早晨起床后,空腹饮用一杯凉开水可以增加肠胃蠕动,促进排便。长期坚持就能形成早晨排便的良好习惯。 水果酸奶:将一根香蕉或一个苹果放在搅拌机里绞碎,再加入250毫升的酸奶一起搅拌均匀,制成水果酸奶。每天清晨饮用一杯这样的酸奶同样可以促进排便。 决明子茶:3...
发帖时间:2011/3/9 13:13:00
今天是三月八日,传统的妇女节。纵观人类历史,女性的地位一步步得到提升,到了现代社会,女性除了相夫教子,更多女性在商场中也能一展拳脚。很多女性,在完成家庭中的任务之后,更多的也愿意在工作中实现自己的价值。有的女性通过朝九晚五的工作来实现自己,也有的女性通过创业来实现自己的价值,只是...
发帖时间:2011/4/30 10:27:00
今天是三月八日,传统的妇女节。纵观人类历史,女性的地位一步步得到提升,到了现代社会,女性除了相夫教子,更多女性在商场中也能一展拳脚。很多女性,在完成家庭中的任务之后,更多的也愿意在工作中实现自己的价值。有的女性通过朝九晚五的工作来实现自己,也有的女性通过创业来实现自己的价值,只是...
发帖时间:2004/5/12 14:46:00
吃肉多而吃蔬菜少的老年妇女,和那些吃蔬菜多而吃肉少的妇女相比,髋骨骨折的可能性更大。美国临床营养学杂志发表的这份报告说,65岁以上妇女吃肉过多,股骨组织会更快丧失。研究员塞尔迈耶指出,饮食中各种蛋白质可以对骨头的新陈代谢起到不同的作用。她说,动物食品中提供的主要是前体酸,而植物食...