发帖时间:2017/3/23 18:26:52
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。1枣子蒸熟,预防哮喘中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。2红枣泡茶,补气...
发帖时间:2011/8/9 17:01:01
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗...
发帖时间:2012/1/26 7:14:54
晚上睡不着觉,睡眠质量低让不少女性备受折磨,不仅损及女性健康,就连第二天起来后肌肤也很差。睡眠质量不高怎么办?从中医养生角度看,要想解决五大睡眠问题,可以分别针对各自的症状着手,采取相应的措施。 老做噩梦,睡不踏实 从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非...
发帖时间:2016/11/30 15:35:04
力推一道美味小甜点—冰糖糯米莲藕 用料:精选天门映雪莲藕2节 调料:糯米冰糖大枣枸杞蜂蜜 做法: 1、糯米泡半天备用,莲藕洗净去皮,将头切下保留 2、把糯米塞进莲藕里,要塞满,可以借助筷子,使劲使劲,这样做出来的才够丰满 3、用牙签将莲藕封口(以免煮时糯米跑出来) ...
发帖时间:2016/2/3 17:10:15
1、大枣生姜汤 原料:大枣、生姜、红糖。 做法:大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。 常常喝一些大枣生姜汤是可以改善手脚发凉。这主要因为大枣是性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,而生姜性味辛温。 具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,...
发帖时间:2004/5/11 14:56:00
(1)桑椹葡萄粥﹕桑椹子﹑白糖各30克﹐葡萄干10克﹐薏苡仁20克﹐粳米50克。将桑椹子﹑薏苡仁洗净﹐用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米﹐置铁锅中﹐加桑椹子﹑薏苡仁及浸泡水﹐加葡萄干﹐先用旺火煮开﹐再改用小火煨粥﹐粥成时加入白糖﹐拌匀。每日1剂﹐早晚各1次。具有滋阴补肾﹐健脾利湿﹐丰肌...
发帖时间:2016/2/23 14:40:54
自古便有“日食三颗枣,百岁不显老”、“五谷加大枣,胜过灵芝草”的说法。春天来临,具有补血行气、美容润颜的大枣便成了抢手货。在中国大枣十大品牌中,新疆大枣独领**。 在新疆,最为有名、品质最好的大枣不外乎阿克苏枣、若羌枣、和田枣、哈密枣,这只是以出产地命名。在这些红枣当中尤以阿克...
发帖时间:2004/5/9 17:19:00
产后血晕是指产妇分娩后出现头晕眼花、不能坐起或心胸满闷、恶心呕吐,甚至神志昏迷等症状。祖国医学认为,导致血晕的原因,一是生产时失血过多,心神失养,以致气虚血脱;二是血瘀气滞,扰乱心神而致血晕。治疗时可对症用独参汤、定坤丹或夺命散。还可根据病症分型采用药膳调理。 血虚气脱型药...
发帖时间:2004/5/14 14:41:00
冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物、脂肪及维生素的食物。 冬季养生宜多食热粥,民间有吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣...
发帖时间:2006/5/25 23:28:00
巧吃芋头可解皮肤痒巧吃芋头可解皮肤痒,现将这种方法介绍给大家:取鸡蛋大小的毛芋头2~3个,清洗干净,不削皮、不切断。取猪排骨100~150克,清洗干净后,在锅里加少许盐炒半熟,连同毛芋头放入容积1000毫升的锅中炖煮至猪排骨熟透,然后再放入12~15枚大枣煮熟。不吃毛芋头,只吃猪...