发帖时间:2012/10/11 16:12:56
一到夏天就开始没有胃口,酷暑下,吃雪糕、喝冰镇饮料似乎成为了祛暑的方法,但是爱美贪吃的女孩子看着自己的突起的小腹,似乎开始无限挣扎,到底怎么才能又能吃美食又能瘦身呢?今天就给大家介绍几款夏季饮食的绝妙搭配,减肥又美味。 夏天快要来临,相信很多MM都为自己身上的肥肉发愁,累积...
发帖时间:2013/3/7 11:04:46
春季养肝为先 肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此,春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。 中医养生学理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。春天五行属木,而人体的五脏...
发帖时间:2008/7/17 23:25:00
茶为世界三大无酒精饮料之一,不同国家、不同肤色、不同阶层的人都喜欢它,尤其在夏季,饮茶的人、饮茶的量都相应增加,这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒,更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。据研究,茶含有600余种化学成分,其中有五大类营养素和具有多种药效的茶多酚、...
发帖时间:2011/8/24 10:29:10
秋天是适宜进补的季节,本期的大话保健将带您了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群该吃些什么?有哪些平价菜润肺去燥?秋天应该吃哪些果蔬?经典的秋补食谱有哪些?答疑解惑尽在本期大话保健。 秋季进补有哪些宜忌 按中医的理论,秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥,人容易烦躁不安,应多吃一些清...