发帖时间：2022/11/4 22:28:07
“双十一”前奏已过，正日子即将到来，相信很多人都在“憋大招”，购物车里都堆满了各种“好东西”。然而，促销活动力度越大，交智商税的风险也越高。 比如，未成年人的身体处于生长发育阶段，日常饮食应该秉承“营养全面均衡、来源可靠安全”的原则。...
发帖时间：2018/1/9 11:05:33
一项最新研究发现，戒烟之后如果在日常多吃新鲜的西红柿以及苹果等水果，能帮助修复肺部功能。英国帝国理工学院、美国约翰斯·霍普金斯－布隆伯格公共卫生学院等机构研究人员在新一期《欧洲呼吸学杂志》上发表了这一研究论文。在为期10年的跟踪调查中，研究人员对来自德国、挪威和英国的650多名成...
发帖时间：2017/12/14 11:23:31
【中国黑茶产业网】茶对于我们来说是生活中不可或缺的饮品， 生津解渴是茶最基本的作用，但不少人在喝茶时，会有这样的感受：第一杯下去觉得很解渴，但是后面却越喝越渴，那么究竟是什么原因导致喝茶会越喝越渴呢?茶多酚茶叶中含有多酚类物质，这种物质入口会在舌头上形成一层不透水的膜，让舌头发干...
发帖时间：2017/12/12 11:36:25
【中国黑茶产业网】爱茶的朋友们都知道，茶叶中含有丰富的茶多酚，氨基酸等对人体有益的营养成分，能清除自由基、降血脂、延缓衰老，成为很多人养生的首选。喝茶的好处确实很多，不过凡事都要有个度，如果超量饮茶，就会适得其反。那么，正常情况下一天喝多少茶才合适呢?1茶虽好，但不能代替水我们的...
发帖时间：2017/11/15 11:09:24
动后肌肉酸痛？快来喝这个...【你知道吗？】一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayedonsetmusclesoreness）。是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因...
发帖时间：2017/9/14 16:05:41
说到癌症，每个人都害怕，可是很多癌症其实都是我们自找的！中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家李佩文教授，从事肿瘤临床工作30多年，对于防癌太有发言权了。李佩文教授总结了5句话等于5颗防癌灵丹，用好了，一辈子远离癌症！第一句话很多老人的癌症是“省”出来的现在没有干净而又纯的东西，...
发帖时间：2017/8/30 9:48:42
如今，随着人们的生活水平是提高，人们关心的，不仅是限于之前的温饱问题了，而是如何吃得科学、健康。的确，一个人的身体健康，和他的饮食健康有着非常重要的关系。一日三餐又是保证一个人健康的最基本的因素。那么，健康的一日三餐应该怎么吃呢？早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，这是人们总结出来的实...
发帖时间：2017/8/14 13:20:04
1、综合果蔬粉：近30种新鲜水果、蔬菜（凤梨、苹果、梨子、芒果、橘子、柑橘、百香果、柠檬、奇异果、水蜜桃、黑枣、西柚、哈密瓜、荔枝、番石榴、木瓜、李子、樱桃、草莓、蔓越莓、黑加仑、覆盆子、胡萝卜、菠菜、芹菜、黄瓜、香菜、小白菜），为人体的日常的健康做保驾护航，每1克果蔬粉相当于1...
发帖时间：2017/8/2 10:27:08
随着社会老龄化、现代生活节奏和饮食习惯的改变，便秘已然成为影响人生活质量的重要因素。便秘不仅严重影响了人们的身体健康，降低了生活质量，还会衍生出各种并发症，重者危及生命。便秘类型功能性便秘主要是由于精神、生活规律改变、饮食因素、排便习惯不良等因素导致的肠道功能紊乱。器质性便秘由于...
发帖时间：2017/7/28 10:42:09
[size=3]喝碳酸饮料会影响孩子骨骼发育、长不高吗吗？其实家长们无需担心此类问题，因为科学早已证实喝可乐等碳酸饮料不会对骨骼发育产生威胁。研究表明，引起骨骼不健康的其中三大主要原因可能是：饮食中摄取的钙和维生素D不足、女性激素的变化和缺乏体育锻炼。而早在1997年，美国国家科...
