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发帖时间:2012/12/29 11:11:29
 
  冬天天气干燥,很多人容易出现咳嗽、闪过的症状,因此,在这种季节里应该多注重清肺润肺,饮食上多吃一些清肺润肺食物。那么,吃什么清肺润肺呢?为你推荐10种清肺润肺的食物,让你冬天再也不怕干燥,滋润清爽每一天。  1、梨  冬季润肺,首先可以吃的就是梨,梨有着清热解毒、止咳化痰、润...
 
发帖时间:2012/12/24 12:25:44
 
民谚云:“一颗青果两头尖,皮又脆来味又鲜,开头吃起有点苦,慢慢方知回味甜。”把橄榄的滋味特点说得十分贴切。橄榄,又名青果,因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素C,于人有大益。鲜橄榄皮肉细嫩,清香适口,有较丰富的营养万分。据分析,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物...
 
发帖时间:2012/12/19 13:34:30
 
  冬天来了,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。恰在此时,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,这种气候下极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,鼻塞、胃痛,皮肤干燥,便秘等一系列症状。其实,改善这些症状可常吃以下几样平常物,同时也能起到滋补、美容的作用...
 
发帖时间:2012/12/19 11:16:41
 
自制保健茶15秘方中国人历来就有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶,既经济又实惠,因而颇受欢迎,在此向大家介绍几款保健茶的做法,供大家应用。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。配制时只...
 
发帖时间:2012/12/19 10:56:29
 
《神农本草经》说芡实有“补中,益精气,强志,令耳目聪明”的功效。芡实是滋补强生的食物,尤其是健脾益肾的功效尤为突出。秋冬季节天气寒冷,万物处于封藏状态,是一年中最适合饮食调理与进补的时期。下面康加丽小编以健脾益肾为主题,向大家介绍芡实粉健脾益肾的几种吃法。一、芡实与芡实粉芡实,俗...
 
发帖时间:2012/12/17 14:41:40
 
 十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。很多疾病都是因为久坐办公室造成的。那么,上班族要如何养生呢?下面我就为大家介绍介绍。  久坐不动  这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅...
 
发帖时间:2012/12/11 16:05:28
 
近些天,天气一天比一天凉了,外界气温一低,人体也容易受冷,自然脾胃也经常受凉,秋天是个养生季节,还有一个讲究就是“健脾养胃”。中医讲究天人合一,人体必须先把脾胃养好了,才能为冬天做好准备。那么,怎样才能让脾胃安然过冬呢?很简单,只要多吃康加丽为您推荐的秋冬健脾养胃食谱就OK了。康...
 
发帖时间:2012/12/11 16:02:04
 
导读:提到冬令进补,对于“身材第一”的MM们而言,便立刻大皱眉头,就怕冬天没过,腰身已悄悄加大了两个尺码———干吗非得大鱼大肉才叫“补”,其实,她们并不知道有些食补材料不但营养丰富,而且绝对是“零脂肪”,无论怎么吃都不用担心发胖的,下面康加丽的小编就为大家推荐一款养颜、不增肥的冬...
 
发帖时间:2012/12/8 15:34:38
 
1.凉茶去火零食容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝虽然凉茶的配方有很多种,但通常都以清热解毒、凉血泻火、清暑养阴类草药组成,例如夏枯草、菊花、金银花等,可以解暑、去火、缓解疲劳。最佳饮用时间酷暑季节,秋燥季节,一般午餐前服用效果最佳。手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便不成形的人不...
 
发帖时间:2012/12/8 11:11:49
 
  其实,这个偏方不是没有,但其中有谬传,偏方中的原料应该是橙子。橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分,现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏...
 
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