发帖时间：2014/1/28 11:21:33
【蘑菇(干)营养分析】 1.提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力; 2.镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡; 3.止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、...
发帖时间：2014/11/25 12:47:31
①、银百秋梨羹 材料：银耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖适量。 做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤。 功效：有滋阴润燥，止咳化痰的功效，适用于干咳少痰者。 ②、沙参银耳汤 材料：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适...
发帖时间：2014/12/26 9:26:25
蘑菇是经常食用的一种菌类，早在古代它就已经是人们餐桌上的美食。蘑菇的营养价值极其丰富，它富含了人体所必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，因此蘑菇是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。蘑菇的种类繁多，并且分布广泛，在城镇乡村的山区地方比较常见，但并不是所有的蘑菇都可以食用，...
发帖时间：2004/5/17 17:45:00
1．萝卜：又名菜菔，长于顺气健胃，对气郁上火生痰者还有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。最好生吃，如胃口有病的可做萝卜汤吃。2．啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。但唯有啤酒却能顺气开胃，改变恼怒情绪。记住不可过量。3．玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶...
发帖时间：2004/5/17 17:50:00
常言道，远亲不如近邻，然而对食物而言，却是远亲食物对人类的好处远大于近邻。这里所说的远亲，是指在空间和生物学关系上距离相对较远，如鱼虾类食物与猪牛羊相比就了人类远些。植物类食物又远于动物类食物，野生食物远于人工种的食物，海洋中的食物远于陆地上的。菌类食物如香菇等，由于其与人类生物...
发帖时间：2004/12/13 9:07:00
有营养学家认为常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，达到美容艳肤的作用！把鲜花做成花粥的制作方法： 菊花粥 菊花菊科多年生草本植物的头状花葥、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花气味清香，凉爽舒适，以糙米煮粥，借米谷之性而助药性。久服美容保体，抗老防衰...
发帖时间：2006/2/23 11:17:00
医学专家研究认为，许多疾病的产生大都与生气有关。因此，专家们指出，在日常生活中，当你生气之后，感到身体不舒服时，可以有意识地选择一些顺气食品来吃，既可消除症状，又可防止疾病的产生，对身体健康有益。 第一，啤酒。在日常生活中，往往有些人生气时爱喝酒，这很容易引起疾病。此时适量饮用...
发帖时间：2011/7/20 10:34:31
在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲；有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化...
发帖时间：2011/7/25 17:05:45
[url]北虫草[/url]是北冬虫草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，俗名不老草。它主要生长在我国的北方地区。北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，是上等的滋补佳品。功效：主治肾阳不足，髓海空虚，眩晕耳鸣，健忘不寐，腰膝酸软，阳痿早泄等症。 《本草纲...
发帖时间：2011/8/2 10:05:27
1、梨能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云:“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍:“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。”《圣济总录》中还有一便方:“治反胃转食，药物不下;大雪梨1个，以丁香15粒刺入梨内...
