发帖时间：2015/3/11 11:34:21
1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。 怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。 2.大蒜消炎...
发帖时间：2015/2/27 10:51:35
红枣，又名大枣。“一日吃三枣，一辈子不显老”，特点是红枣维生素含量非常高。有研究显示：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上，固有“天然维生素丸”的美誉。红枣最大的效用是补血，由于女性生理期的存在以及本身的体质问题，往往更为容易血虚，红枣当然成了女性补血的首选食...
发帖时间：2014/7/22 8:35:05
雪菊生长在享有“万山之祖”显赫地位的昆仑山，花朵是那种令人炫目的金黄，中间点点棕色花蕾，花枝约三十五厘米高。 在喀喇昆仑山脚下当地的科考人员在昆仑山深处做科考时，无意间发现了这种菊花。队员们无意间将这种菊花泡入水中，他们惊奇的发现：“冲泡的颜色艳红透亮，犹如血液一样，饮用后满口清...
发帖时间：2014/7/21 8:43:56
罗布麻属野生草本多年宿根植物，又名野麻、野茶、茶叶花等。罗布麻茶有很好的降脂降压的功效。其性微寒，味苦甘，能清热降火，平肝息风，主治头痛、眩晕、失眠等症。尤以新疆新芽罗布麻具有极高的药用价值，由于罗布麻茶含大量芸香苷、槲皮素、儿茶素、有机酸、氨基酸、氯化钾、异槲皮素等物质。具有降...
发帖时间：2014/7/18 8:44:07
工作和生活压力巨大，让职业人群更易失眠，成为想睡而睡不好的都市“失眠族”。失眠具体表现是半夜早醒，在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡。失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。即使是精神处于健康状态的人，失眠也会使...
发帖时间：2014/4/25 15:49:06
早晨一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。 蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早...
发帖时间：2014/2/10 13:40:08
到了冬天皮肤容易变得干燥暗沉，看起来气色也十分不佳。除了平时的护肤品保养，还能通过饮食还改变哦！那么冬季皮肤干燥吃什么好呢？今天就教大家怎样喝出红润气色，让皮肤变得更好哦。 水 冬天因为气温贬低，流汗变少，很多女生也减少了自己喝水的系数，皮肤一旦缺水就会变得干燥缺少光泽，...
发帖时间：2013/12/17 13:20:13
现代都市人都在为日子和作业繁忙、奔走，最重要的健康却成了最简单被忽视的疑问。但是，失眠、焦虑、压抑、严重等各种亚健康信号不时提示大家，重视身体健康，现已迫在眉睫。有查询显现，即便在较为年青的26—30岁白领人群中，亚健康份额也已高达64.2%，而因为遍及的作业日子压力，一线城市白...
发帖时间：2013/12/17 10:50:53
现代都市人都在为日子和作业繁忙、奔走，最重要的健康却成了最简单被忽视的疑问。但是，失眠、焦虑、压抑、严重等各种亚健康信号不时提示大家，重视身体健康，现已迫在眉睫。有查询显现，即便在较为年青的26—30岁白领人群中，亚健康份额也已高达64.2%，而因为遍及的作业日子压力，一线城市白...
发帖时间：2013/12/16 22:33:26
[img=769,955]http://www.zczlwang.com/wp-content/uploads/2013/12/213291_223343015_2.jpg[/img]众所周知，现在减肥的方法实在是太多了，但是哪种最有效就不得而知了。今天沐足搜罗网络，帮各位找到了...
