发帖时间：2011/10/20 17:32:54
减肥并不是单一的反复的进行，而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速，最理想的惊人效果。不要灰心放弃，调整好心态，将以下几种方式同步反复进行，效果才会如此快速。 减肥并不是单一的反复的进行，而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速，最理想的惊人效果。不要灰心放弃，调整好心态，将...
发帖时间：2014/3/5 17:51:00
据外媒报道，《食品化学》杂志刊登一项英国研究显示，海带中含有的一种物质可能是减肥的灵丹妙药。英国纽卡斯尔大学的科学家说，在海带中发现的海藻酸（alginate）可以抑制肠胃对脂肪的分解，从而抑制身体吸收脂肪。研究显示，如果将海藻酸含量增加四倍，人体对脂肪的吸收可以降低75%.虽然...
发帖时间：2007/2/10 17:41:00
如果你实在无法忍受一天不进食，你可以尝试一下----不吃晚饭这种立杆见影的减肥方法。 每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。 然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。 然后吃一个香蕉。香蕉亦通便，减肥也要十分...
发帖时间：2011/8/4 13:30:58
吃对早餐好处多多，比如怎样吃早餐减肥瘦得又快又好，早餐吃什么减肥等等。正确的减肥方法专注于花费最少精力得到最好效果。比如下面教你如何吃早餐的减肥方法，每天只要10分钟，就可以看见脂肪慢慢消失。 面包+牛奶比较健康 这是大多数上班族的选择，既方便又节省时间，而且基本构成都有...
发帖时间：2012/10/11 16:12:56
一到夏天就开始没有胃口，酷暑下，吃雪糕、喝冰镇饮料似乎成为了祛暑的方法，但是爱美贪吃的女孩子看着自己的突起的小腹，似乎开始无限挣扎，到底怎么才能又能吃美食又能瘦身呢？今天就给大家介绍几款夏季饮食的绝妙搭配，减肥又美味。 夏天快要来临，相信很多MM都为自己身上的肥肉发愁，累积...
发帖时间：2017/6/7 10:52:00
【中国黑茶产业网】有的人生性懒惰，他们选择节食的方法减肥；有的人比较勤快且热爱运动，他们选择健身的方法减肥；而有的人平日里喜欢喝茶，便选择饮茶的方式减肥。茶可提神、瘦身、抗衰老，这些都是毋庸置疑的。而在众多的茶品中，人们却偏爱饮用普洱茶，因其渥堆发酵方式，茶汤刺激性较小，不仅可养...
发帖时间：2009/9/28 14:45:00
韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。萝卜：尤其是白萝卜其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。黄瓜：因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化...
发帖时间：2010/9/13 9:25:00
最近要结婚了，去拍婚纱的时候发现那么多漂亮的婚纱没有一件适合我的，关键就在于我太胖了，其实之前我就曾经尝试过少吃饭,按摩肚子，仰卧起坐之类的，减肥效果卓有成效，身材没下去，脸瘦了。后来我跑步三个月从87减到70，肚子已经很平了哈哈。就两侧还有点赘肉相信在跑下去很快也就没了。唯有运...
发帖时间：2011/7/29 12:02:21
如今，花钱去减肥不再是人们所向往的了，越来越多的人加入到了零消费减肥行列中，比如跳绳减肥。 网友小宝蓝蓝说自己每天跳3000个，三个月瘦了12斤。她像标杆一样树在那里，在论坛里刮起了跳绳减肥的热风。记者仔细瞧了瞧，几乎所有热心跟风的网友全是没时间去健身房，觉得跳绳简单易行成...
发帖时间：2011/8/4 7:33:18
爱美女性都知道，小小的宿便有众多恶劣的影响：减肥效果不显着、身材曲线不再妙曼、腹部赘肉、身体健康等等。以下的8种常见润肠排油脂减肥食品，可以帮你治疗便秘，清除体内堆积的脂肪。 1、蜂蜜 蜂蜜含有高浓度的葡萄糖，是天然的甜味剂。常吃可以清热、补气、解毒，具有润燥清肠的作用。将蜂...
