发帖时间:2004/5/12 8:58:00
人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。然而,在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所用的主食变成减肥食品。方法是:把熟的米饭...
发帖时间:2004/5/12 14:53:00
人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。然而,在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所用的主食变成减肥食品。方法是:把熟的米饭...
发帖时间:2011/8/11 10:13:10
导语:魔芋是天然减肥食品中的明星,被许多时尚人士所推崇。它拥有最给力的四大减肥power,让减肥的你吃多少都不怕胖哦!魔芋减肥法,减肥的同时还具有预防疾病,增强自身抵抗力等等功效。崇尚健康减肥的你赶快来瞧瞧魔芋的减肥威力吧! 魔芋,又名蒟蒻,是一种非常著名的减肥食品,就连香...
发帖时间:2016/7/4 16:46:43
“益生菌真的能减脂肪吗?益生菌减肥效果怎么样?有没有副作用吗?”这些疑问都是消费者比较关注的,今天我们一起探访怡尔堂营养专家得知,很多人在服用怡尔堂女士益生菌减脂组合产品以后,体重明显下降。 问:益生菌真的可以减肥吗? 答:要减肥,首先应当知道导致肥胖的原因。人体之所以会...
发帖时间:2017/2/18 13:03:09
当今的消费者健康愈识日益增强.特别是对饮料的消费,已不再仅仅满足消渴、口味愉悦、营养的需要。而更多地关注其针对某一群体的功能性效果。所谓功能饮料,是指具有保健作用的一类软饮料,在软饮料中,通过加人一定的功能因子使其在普通饮料的基础.上具有调节肌体功能、增强免疫力等保健作用川。功能...
发帖时间:2010/11/4 10:31:00
快速减肥的方法,五种排毒食物帮你快速减肥!食品调味料柠檬中富含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减肥。吃法:1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零...
发帖时间:2015/4/3 11:16:57
俗话说,“春天不减肥,夏天徒伤悲”,春季已过半,你的减肥大计成功了吗?根据哈佛医学院最新研究发现白表明,通过健康地吃早餐来控制热量摄入的人,肥胖的几率比不吃早餐的人少一半,接下来,小编为大家介绍健康营养减肥食谱的一周早餐计划…… 哈佛医学院的研究发现,那些通过健康地吃早餐来控制...
发帖时间:2005/5/17 14:08:00
极限运动派 寝室里的“一二一” helen华东师范大学大四 amy听说,跑步的减肥效果最明显,很是心动。嫌外面天冷风大,会把皮肤吹得很粗糙,于是,她想出个“鱼和熊掌兼得”的办法——在寝室里“跑圈”。 亏她想得出来!10来个平方里住着6个人,中间小小一块空地,被桌子占掉...
发帖时间:2017/1/5 16:50:36
众所周知,蜂蜜是一种营养价值极高的原生态食品,不仅能够润肠通便,而且由于热量非常低,所以还常被拿来当做减脂瘦身的佳品,比如时下超赞的蜂蜜减肥法。采用蜂蜜减肥法减肥非常简单,只需每天多喝蜂蜜水,就能火速瘦,因此蜂蜜减肥法也被称为减脂神器。不过一定要擦亮眼睛选用真蜂蜜哦。天天喝一种蜂...
发帖时间:2011/8/10 9:09:15
导语:在众多的食物,美味低廉的红薯,无论作为主食还是副食,都是一种很好的减肥食品。就连身材凹凸有致的刘嘉玲也青睐红薯,并且简单轻松瘦了28斤。下面,让我们一起去跟刘嘉玲吃红薯轻松变苗条吧。 ●红薯的瘦身功效 红薯含有大量膳食纤维,这些膳食纤维在肠道内无法被消化吸收,能够刺...