发帖时间：2011/8/5 11:24:16
导语：夏季吃什么水果减肥？想瘦身的MM们来试下吃李子减肥吧，它可是夏季的最佳减肥食品我！而且将李子搭配番茄或豆浆，瘦身效果还能加倍呢，让你一月瘦10斤！赶紧来听我们为你娓娓道来。 很多想减肥但爱吃酸酸甜甜的李子的朋友都会问，李子可以减肥吗？答案是可以的，它是减肥的圣品喔！ ...
发帖时间：2016/11/11 15:35:19
减肥是所有女生一年四季都要提及的话题，日常生活中我们除了可以通过运动锻炼减肥还可以食疗减肥，那么食疗减肥餐怎么做才能达到既营养美味又能够有瘦身效用呢？今天小编就为大家奉上好吃的瘦身餐做法~快来看看吧！[b]双菇凉瓜丝[/b]主料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100...
发帖时间：2004/5/11 11:32:00
也许很多人并不知道鸡尾酒疗法到底为何物？只是从2月末开始，一谈到减肥的事情，大家几乎都不约而同地想到了这个时髦的新名词。这种无意识的满嘴都是的词语就被称作是概念。 一个科学的治疗肥胖的方案正在被一些商家利用。在北京的市场上，“鸡尾酒减肥法”成为了一个诱惑性的概念，一个被广泛误...
发帖时间：2011/9/15 14:02:35
很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑！某些特殊的食物有助于消耗热量、抑制食欲，从而有助于减肥哦。 今天就将这20种减肥食品纳入你的盘子中吧，吃着吃着你就会更苗条，更健康了哦！MM擦擦你的口水...
发帖时间：2008/5/7 19:11:00
我的减肥之路俗话说,心宽体胖。因为种种原因，在初中毕业我选择了上职业学校（烹饪专业）。因在初中时成绩还算可以，在加上职业学校的学习内容也较容易没有学习压力和思想负担，吃的香，睡的较踏实，消化吸收又特别好，渐渐发现自己开始变胖了。将近两年后，实习开始了，自己的每日正常的进餐时间、内...
发帖时间：2004/5/14 10:34:00
已经进入冬季了，在中医理论中，冬季是所谓的“冬藏”季节，即是说在这样的寒冷季节里，人体的新陈代谢开始减缓，而冬天的严寒则可能给人们造成吃得过饱又不想动的感觉。怎么办呢？ＫＥＥＰＦＩＴ又是一刻也不能放松的课题，有没有一些又好吃又能减肥的东西呢？营养师说，你只要改变一点点你的膳食...
发帖时间：2004/6/2 16:50:00
已经进入冬季了，在中医理论中，冬季是所谓的“冬藏”季节，即是说在这样的寒冷季节里，人体的新陈代谢开始减缓，而冬天的严寒则可能给人们造成吃得过饱又不想动的感觉。怎么办呢？ＫＥＥＰＦＩＴ又是一刻也不能放松的课题，有没有一些又好吃又能减肥的东西呢？营养师说，你只要改变一点点你的膳食习惯...
发帖时间：2008/8/14 0:24:00
冷冻主食吃不胖人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。然而，在制作主食时，如果采取下述制作方法，就可使日常所用的主食变成减肥食品。胖人...
发帖时间：2011/11/7 9:05:30
有效的减肥瘦身方法就是要从健康的减肥食品开始，选择怎么吃都不会胖的减肥食品，轻松享“瘦”美食，做到减肥瘦身与享受美食两不误。 1、酸奶 原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶...
发帖时间：2017/3/6 16:19:29
素食全餐代餐粉由谷物类、坚果类、菌藻类、花朵类等近一百种原料配制而成，通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。最重要的是代餐粉不...
