发帖时间：2009/9/16 10:24:00
过了夏季，人们本来熊熊燃烧的减肥欲望也渐渐熄火。然而，在秋冬季节，天气凉爽、人们胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪很容易在体内堆积，因此要继续坚持减肥。秋季减肥效果最佳为什么说秋冬季节最适宜减肥呢？既然脂肪容易堆积，那么若能在这个时候稍微控制一下，那么发胖的可能性就大大减少，也...
发帖时间：2009/9/15 13:05:00
我的健康减肥食谱!现在，我每天早餐选项：A:脱脂牛奶一杯（小杯的）一个苹果B:者一杯豆浆和加２个鸡蛋C:牛奶加全麦面包午餐：米饭和蔬菜，也会适当的吃些肉类，晚餐：一小碗米饭加蔬菜，呵呵‘我都吃到饱了．六点之后不再吃东西，吃完饭后一个个小时，我就开始运动，跑步或健身操，有是做了一会...
发帖时间：2009/6/30 14:50:00
达人减肥新理念,炫动舞出好身材!尽管我月收入并不低，尽管我已经贷款自己买了一个小公寓，但是163mm的身高和75kg的体重，注定了我25岁依然过着单身的苦闷日子。其实我不贪吃，运动的时候即便觉得很单调我也从不偷懒。而我的体重依旧顽固地跟石油价格一样只升不降。办公室的李彩英以前总是...
发帖时间：2009/5/13 14:50:00
品牌：SantaCruz产地：美国人气：162名称：有机柠檬汁规格：473ml/瓶认证机构：QAI零售价：￥68元货物状态：有货产品简介：完全以有机农法栽植的蔬果,追求天然、无污染、高能量的自然方位,在加工过程中不添加任何化学添加物、人工色素、香料，完全保留食物的天然营养．由整颗...
发帖时间：2009/1/19 19:21:00
健康生活是每个人的追求，去油腻、健身、减肥等等都是过上健康生活的好途径。但这些方法需要持之以恒，很多人都难以坚持。其实，现在有许多很时尚的健康方法，比如说：1.大家都知道多吃木耳、芹菜、麦片等可以去油腻，但是很少人能经常的吃这些食物。其实喝酸梅汤也可以去油腻，因为酸梅汤里有纤维素...
发帖时间：2008/11/27 1:15:00
或许你不会喜欢别人问到你的年龄，你总是希望自己看起来比实际年龄更年轻。其实，这并非是不可实现的幻想。医学专家说，你的身体比你的实际年龄更年轻？或者，你的身体比你的实际年龄更衰老？这取决于你对身体的态度。那些减龄一生的健康习惯，如果你注意到了，就会令你获益匪浅。动脉年轻化提案动脉有...
发帖时间：2008/11/17 14:35:00
本来打算在婚礼前减掉19斤的。从118减到99，以“好女”的体重嫁给他。可是我减肥减了两个月了，才减掉了12斤！减肥也是迫不得已啊，我也不想遭那个罪。我身高是166，北方人，骨架大。他175，南方人。瘦瘦的，所以我不减不行啊！不然就像美女和野兽的现实版了……嘿嘿，我是野兽，他是美...
发帖时间：2008/8/27 17:04:00
第38节：第六部分健康减肥，拾起丢失的健康（WEIGHTLOSS）(1) 第六部分健康减肥，拾起丢失的健康（WEIGHTLOSS） 如果体重正常，你可能感觉精力充沛和谐，身体健康，并且也会很长寿。但对许多人来说，保持身材苗条是很难达到的目标。也许你并不感到惊讶，有关减轻体重...
发帖时间：2008/7/17 12:43:00
人类在营养学领域的一项重大发现，是继发现维生素之后研发成功露卡素健康膳食。维生素革命主要告诉我们最需要什么微量元素调节机体代谢平衡，露卡素革命告诉我们除了微量元素外，最需要什么宏量元素提供机体组织能量。露卡素健康膳食是美国哈佛、耶鲁等几十所大学的最新研究成果，奠定了全球新饮食革命...
发帖时间：2008/6/3 23:29:00
相信不少人都有喝咖啡的习惯，也知道咖啡可以提神。最近一两年，欧美一带还盛行喝一种名为曲线瘦身咖啡饮品，通过诱导生热原理来减低食欲的方法，既安全又不会令体重反弹。如果你已试过无数减肥法都未能减到理想体重，不妨尝试这种方便快捷的喝咖啡瘦身法。 生热指在体内自行燃烧脂肪，是一种自...
