发帖时间：2011/11/17 11:54:56
冬季到来，各种养生滋补计划也开始提上日程！中医传统养生学告诉我们，冬天是进补最佳时机。在这个时节，应该多吃一些温补食物来补益五脏。下面推荐最适合冬季时节食用的“养生五宝”。黑芝麻中医认为冬天是补肾的最佳季节，而根据五行五色养生理论，黑色对应肾脏，因此冬季常吃黑芝麻达到很好养生功效...
发帖时间：2011/12/26 16:40:12
冬季养生在于“藏”，而人体阳气闭藏后，身体新陈代谢就会比较慢，这时就需要肾发挥生命动力调节身体适应严冬变化。所以冬季养生最重要的！冬季又是一个是进补的季节，男人想要补肾壮阳就一定要抓住现在的时机，那么哪些男人需要补肾呢？吃哪些养生粥又可以达到补肾壮阳的目的呢？中医有没有好的养...
发帖时间：2011/12/30 11:59:14
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。 冬季的饮食原则为:一是要有丰富、足够的营养，热量要充足;二是食物应该是温热性...
发帖时间：2012/1/11 9:05:42
冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药...
发帖时间：2012/11/15 9:19:03
冬季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过冬季。专家指出，有营养的早餐最好有杂粮或果仁，一碗素面绝对不够分量。 喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择，适当吃一些杂粮可以弥补中晚餐吃...
发帖时间：2011/12/5 10:48:13
寒冷的冬天，人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取，因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。市营养协会副秘书长张晓表示，红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗...
发帖时间：2012/12/29 15:47:22
为确保全县渔业示范户冬季渔业生产各项工作顺利开展，同时也为明年渔业生产打下良好基础，泌阳县水产站采取得力措施扎实推进冬季渔业工作。一是加快标准化池塘改造建设。按标准化池塘改造建设标准，推进泌阳县现代渔业标准化池塘改造。充分利用冬闲时间，统筹规划，细致安排，认真抓好由浅改深、由小改...
发帖时间：2011/11/30 11:40:59
冬季天干气燥，容易出现嘴唇干裂症状，那么冬季该如何防治嘴唇干裂？除了多喝水，涂抹唇膏之外，中医食谱可以由内而外让你的身体滋润，不干燥，不起皮。 中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人...
发帖时间：2011/11/25 16:34:51
冬季是滋补养生的好时间，冬季滋补重在滋燥润肺，冬季养生注意“御寒”功效。下面为你介绍11款养生菜品。 冬季滋补5大准则 1.先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。 2.冬季滋补重...
发帖时间：2011/11/11 11:27:50
每到冬季大白菜就成为人们菜桌上的常客，它含有丰富的维C维E，在干燥的冬季可以起到很好的养颜作用。随着人们膳食结构的改善，肥胖人群越来越多，减肥也就不再是女人的专利。可是很多人想瘦身却总是懒得活动，他们希望可以通过饮食来刮走身体的油脂，这便是白菜大显神威的时候了。 药用价值和营养...
