发帖时间:2008/9/29 18:10:00
11\莲子百合饮(养肺药膳)原料:莲子15g,百合15g,红豆30g,糖少许。做法:将莲子、百合、红豆先放水中泡软,放入锅中用小火煮1小时,起锅后加入适量糖即可饮用。功效:滋补清肺,化痰止咳,改善咳嗽和肺功能不佳症状。...
发帖时间:2011/9/27 11:04:04
中医认为,肾是女人美丽与健康之源。除了年龄的因素外,不良的情绪、饮食、作息习惯等也是女人的“美丽杀手”。秋冬气温下降,寒气偏盛,正是女性养阴补肾的好时机!7个妙招益肺保健康一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以...
发帖时间:2012/10/23 10:57:37
秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽各种秋燥病症。不过,如今大量上市的许多应季新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,不仅能大饱口福,还具有滋阴养肺、润燥生津之功效,能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生保健的美食。更多内容......
发帖时间:2008/5/25 14:41:00
秋季大量上市的许多新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋季养生保健的最佳辅助食品。 入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症,可通过吃水果达到缓解...
发帖时间:2011/8/24 12:22:39
夏末秋至,天气也渐渐凉爽和舒服起来,人体阴阳代谢自然也进入了阳消阴长的过渡时期。中医讲究按季节调理身体,秋天最适合养肺。中医认为“肺主皮毛”,人皮肤的好坏被认为与肺脏的状况息息相关。入冬后,肺易被干燥气候所伤,所以,应该开始进补并多喝水,在这个初秋到来之际,养肺势在必行!《黄...
发帖时间:2011/6/22 15:23:00
现在,在很多男性的生活里,为了工作上的应酬,大部分时间除了对着电脑,就是吸烟,喝酒,都会影响健康。特别是吸烟最容易引发咽喉癌,每天喝点博士茶,可以达到保护咽喉的作用。众所周知,吸烟不仅对肺有很大的影响,还能使有害物质被血液吸收,从而引发心血管疾病。比如说,高血压,冠心病等等。因为...
发帖时间:2004/5/11 16:36:00
由于目前医学上尚无对付变种冠状病毒的特效药物和疫苗,因此,预防非典最根本的办法还是要靠人体自身的免疫力。中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。今夏不妨常喝清肺汤,通过养肺气来达到提高免疫功能的作用。人们在食用时应先了解食物的药效,如白萝卜适用于痰多、咳嗽...
发帖时间:2011/10/9 20:43:39
金秋时节,各种蔬果大量上市。因其营养丰富、味道鲜美、药食兼优,人们纷纷购买,先尝为快。下面我们给您介绍的几种种秋季养生蔬果具有补而不峻、不燥不腻的平补作用。 秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果...
发帖时间:2011/8/11 10:12:26
导语:立秋一到,预示着炎热夏天即将过去,秋天即将来临。然而,“秋老虎”的威力不减,在养生方面对体内的排毒工作依旧不可掉以轻心。要很好地将体内毒素及时排出,需要认识身体六大器官的“脾气”,对症下药。下面,小编告诉大家人体六大器官该如何排毒,掌握了正确的方法才能换来好气色哦! 一、...
发帖时间:2009/10/19 15:15:00
秋天来了,北京也一天比一天干燥了,看来是到了给自己补补的时候了。不过,我虽然知道秋季应该补,但是补什么怎么补我还真是不太清楚。幸好,现在有百度这个东东,搜了一下,下面几种饮食是最为适合秋季养生的啦.1.花生:中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、...