发帖时间：2012/10/20 15:33:02
(1)常进多渣饮食，含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、白薯等。 小编推荐热文：多吃生姜蜜糖可以消除老人斑...
发帖时间：2011/8/2 10:15:11
婴幼儿出生后，从母体内自带有免疫能力，因此宝宝很快能适应从母体到这个复杂多变的环境。婴幼儿的身体一天一个样，每天都在成长。当婴幼儿3--4个月以后，从母体带来的免疫力会逐步消失，并且处于快速生长发育阶段，基础代谢旺盛，这段生长期如母乳较少或缺乏，长期食用牛奶容易导致内热上火，从而...
发帖时间：2017/9/8 14:54:41
【中国黑茶产业网】对于爱喝茶重养生的朋友，安化黑茶是不错的选择，被誉为“人体的清道夫”、“现代富贵病的克星”的黑茶对于便秘、肥胖、酒精肝和三高者都有很好的养生保健意义。一、便秘黑茶中的儿茶素与益生菌既能抑制人体肠胃中有害生物生长，又人促进有益菌的生长繁殖，有效的改善肠道微生物环境...
发帖时间：2012/2/6 16:18:08
酸奶一直公认的排毒减肥食品，但是在天气寒凉的冬春两季，冰冻的酸奶很有可能会让你的血液循环减缓，新陈代谢低下，对于排毒来说会很不利。今天介绍温热酸奶减肥法，令你更容易地吸收酸奶有效成分，让你把握好春季减肥时机，将体内毒素废物通通排出，改善顽固便秘！ 一、酸奶的减肥功效 酸奶的...
发帖时间：2005/1/7 21:36:00
裙带菜食物纤维可消除便秘保护肌肤 女性往往发生较多的便秘现象，由于便秘能导致食欲低下、胃满腹胀，心情烦乱，并且因容易在面部产生粉刺、疙瘩而成为皮肤的大敌。人们通常认为如果一天没有一次排便的话就是便秘，但事实并非如此。在普通情况下是一天排便一次，但二三天排一次便的人也大有人在。...
发帖时间：2016/5/27 15:19:51
我吃益生菌主要是为了清肠排毒素，达到减肥效果，我自己肠道功能不是很好。之前我也经常在朋友圈看到关于这个益生菌功效以及顾客反馈图什么的，当然这都是微商发的我也只是默默关注，毕竟担心质量问题。后面我就自己上网查了一下女士益生菌功效及作用原理，又通过老同学的介绍怡尔堂女士益生菌，可以...
发帖时间：2008/5/25 14:21:00
醋是厨房中不可缺少的调味品，它有许多保健功能，但其酸味让不少人退避三舍。以水果汁和陈醋为原料制成的醋品酸中有甜，甜中带酸，既消解了纯醋的酸味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。这便是时下人们趋之若鹜的醋饮料。 口感不错受欢迎 室内设计师任先生，因为生活紧张，长期便秘。一年前在...
发帖时间：2014/3/31 14:26:50
现在很多人都忙于工作，尤其是就做的上班一族，很容易出现便秘现象。如何快速的远离便秘呢？其实不需要通过药物，通过简单的食疗即可。产品快建为大家盘点可以解除便秘的食物。 坚果：坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一...
发帖时间：2013/4/2 15:07:28
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。不同茶叶有不同的效果。有的茶也有助防老，具养生保健功能。 对于长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道...
发帖时间：2015/4/2 10:31:22
作为吃货，你知道芒果其实也能抗癌吗？近期，科学研究发现，芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用，这是美国得州AgriLife研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论…… 抗癌美肤芒果的妙用 芒果果实呈肾脏形，主要品种有土芒果与外来的芒果，未成熟前...
