发帖时间：2016/11/1 15:14:16
香喷喷的大米饭，无论是南方还是北方，都是大多数人情有独钟的主食。但是对大米有多了解，吃什么样的大米饭更健康，相信就没有那么多人关注了。白米饭的营养价值有多少？ 提到白米饭，就是我们通常所吃的精白米。这种大米在市场上流通较为普遍，价格从低到高，种类五花八门，但是他们有一个共同的特...
发帖时间：2016/10/14 11:55:21
现在生活中很多白领们都是久坐不动，而且工作压力大，长期使用电脑，加班，几乎所有的白领都存在亚健康状态。甚至很多人的身体状态还不如老人，这并不是一个好现象。但是很多白领似乎意识不到这样的问题。白领工作看起来舒适轻松，实则存在极大的健康隐患。办公室白领不仅面临重大工作压力，还有久坐不...
发帖时间：2016/9/28 16:20:10
每一个国家都有自己独特的街头美食，但可能只有韩国会把街头小吃摊当成电视剧的一种重要场景。看韩剧的时候，经常可以看到剧中男女主人公一起在路边小摊上吃东西的浪漫镜头。韩剧中的帅哥美女看着养眼，而那些小吃也令人垂涎三尺，这些美味，在让剧中男女主人公们填饱肚子的同时，还演绎了浪漫的爱情故...
发帖时间：2016/9/20 13:33:39
甜暖我心Freshcoffee,用新鲜的咖啡店现磨现做咖啡！话说甜暖我心新鲜咖啡，咖啡烘焙好后会产生二氧化碳，和空气接触会把咖啡里头的各种物质带出咖啡豆，包括香气等等，时间长了就会挥发更多，深焙的豆子或天气热都会加速挥发，如果磨成粉，那接触空气的面积就会加大，也会加速带出咖啡里头...
发帖时间：2016/9/6 15:42:58
喝咖啡真能减肥吗？适量地喝咖啡会加速身体新陈代谢、促进消化、改善便秘和皮肤粗糙现象、加速燃烧卡路里，从而达到减肥的功效。有研究报告显示：咖啡因对人体并非有弊无利。适量饮用咖啡不会影响人体健康，反而有提神、抗压、改善人体血脂的作用。一、咖啡中的咖啡因溶于热水后会不断刺激大脑皮质，消...
发帖时间：2016/8/11 10:49:41
上班族的午饭吃什么好呢？上班族每天都要进行高压的工作，是极为费脑的，所以午饭是很重要的。今天，为上班族出出招，介绍一下有哪些食物是适合上班族中午食用的，千万别错过了。上班族带午饭必不可少的食物降脂食品：洋葱。洋葱可清血，有助于降低胆固醇。保持活力食物：圆白菜。圆白菜维生素C含量很...
发帖时间：2016/8/11 10:44:58
亚健康这个词对于我们来说并不陌生，都市上班族这部分人一般工作紧张，压力大，睡眠少，饮食无规律。这些都是可以引起体内氧化应激和亚健康状态。适当补充外研抗氧化剂物质可以有效缓解亚健康状态，防止疾病发生。[attachimg]24222[/attachimg]松花粉含有的天然抗氧化物质...
发帖时间：2016/7/21 17:57:15
酷暑渐近，肠胃虚弱的人群可是吃足了苦头，空调小心吹，冰饮不敢喝，再加上上班族坐卧时间长，运动时间短，工作紧张、劳累，稍不注意，就会肠胃不适。那么，夏季肠胃养生应该怎么做呢?不清楚?不要紧，今天小编就来告诉你，除了使用药物之外，日常生活中怎么保养肠胃。 1、忌过度依赖冰箱 ...
发帖时间：2016/7/13 11:50:30
夏季天气闷热，办公室的上班族很容易出现犯困的现象，有什么方法可以提神解困呢？除了要保证充足的睡眠以外，在饮食上也是有避免犯困的方法的。在这里，就为大家总结了可以提神的食物和茶饮，一起来看看吧。夏天犯困吃什么紫菜：紫菜富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好地解决“夏打盹”...
发帖时间：2016/6/23 13:49:44
[size=5]很多人夏季选择在家避暑，宅在家里看电视、吃零食、睡懒觉、上网。夏季是运动频率最低的季节，长时间不运动，会使肠胃蠕动变弱，往往出现消化不良等症状，不能及时排除毒素，随之而来的便是女性两大致命杀手——肥胖、皮肤差。夏季痘痘是高发期，而且很容易感染留疤，加上长时间不运动...
