发帖时间：2012/12/14 15:10:18
一日三餐半素食减肥食谱让你健康瘦下去一、早餐早餐A：碎粒玉米60克，小米30克，胡萝卜25克切成花生米大小，加水煮粥当早餐。如嫌粥粗糙，口感不好，可用生粉6克冷开水调匀，粥成时倒入调匀。此粥即滑腻可口。也可加入适量盐、芝麻油调味。玉米含有多种氨基酸、胡萝卜素和维生素E，对控制肥胖...
发帖时间：2015/2/9 10:09:06
随着中国人的养生热潮不断扩大，很多营养品都进入了人们的实现，蛋白粉就是其中之一。很多人觉得多吃蛋白粉就是好的，特别是很多中老年人，觉得自己应该多补充一点。很多子女本来也是出于孝顺的出发点，但是专家却要解释一下了。并不是所有人都适合吃蛋白粉，说白了，很多东西都讲究适可而止，所以...
发帖时间：2016/7/5 11:39:41
肉大多是吃出来的，再加上不运动，所以才会导致身体日益臃肿。减肥的第一步无疑就是控制饮食。导致肥胖的根本源头控制好了，再配以合理的运动。控制饮食不是一味的节食，下面小编就提醒大家，减肥需要遵循哪些原则。一日三餐一定要吃，一餐都不能少不吃东西的话体内的代谢功能会下降，饿了的话就会特别...
发帖时间：2016/11/11 15:35:19
减肥是所有女生一年四季都要提及的话题，日常生活中我们除了可以通过运动锻炼减肥还可以食疗减肥，那么食疗减肥餐怎么做才能达到既营养美味又能够有瘦身效用呢？今天小编就为大家奉上好吃的瘦身餐做法~快来看看吧！[b]双菇凉瓜丝[/b]主料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100...
发帖时间：2012/2/2 17:32:16
春节期间走亲访友，互相宴请时，鱼、肉、禽、蛋样样有，可以用餐餐油腻、顿顿大餐来概括。口福是享了，但是七天下来，不少人的肠胃发出了抗议：有的泛酸，有的胀气、恶心，有的厌食。这到底是怎么回事？该怎样从一日三餐上进行调理？先一起来听听营养专家的建议。 ■对症支招 案例一：过足嘴瘾胃...
发帖时间：2006/3/31 21:29:00
吃有三餐，还人一席。大家说是吧！...
发帖时间：2005/11/19 12:46:00
民以食为天一日三餐岁岁年年酸甜苦辣咸...
发帖时间：2005/11/19 12:48:00
民以食为天一日三餐岁岁年年酸甜苦辣咸...
发帖时间：2005/12/28 16:42:00
没吃过，不知道如果家里喂养宠物，从一日三餐留一小部分给它们就行了，没必要去买...
发帖时间：2005/12/29 14:44:00
我是我觉得从一日三餐留一小部分给它们吃是不行的，至少缺乏牛磺酸啊？...
