发帖时间：2004/5/11 13:47:00
来源：4/14大爱台「现代新素派」节目材料：调味料：高丽菜100g紫高丽菜100g小黄瓜80g亚麻仁油3大匙苹果醋1大匙柳橙汁1大匙盐及胡椒盐少许作法：１．将高丽菜与紫高丽菜切丝，小黄瓜切薄片，摆盘备用。２．酱汁调匀后，淋于生菜上即可。素食小语：生命应该如何活？一切生命若能在这个...
发帖时间：2004/5/11 11:07:00
汤底材料：山药、芡实、茯苓、莲子各1小把、百合1把火锅料：瘦牛肉片45克、冻豆腐40克、蟹肉棒1个、蛋饺2个、鱼卵卷2个、高丽菜100克、蕃茄30克、西洋芹50克、菠菜50克、芋头30克、拉面75克营养成分分析:arrow:蛋白质（克）=27.2脂肪（克）=12醣类（克）=74....
发帖时间：2004/5/11 15:06:00
材料：红面公鸭子一只、老姜一斤、麻油少许、高丽菜一个、红标米酒四分之一瓶或是用台糖自制米酒。做法：鸭子洗净切块、老姜榨汁备用，把麻油和少许姜片热锅炒过，炒热麻油有香味出来就好，不可以炒到冒烟，不然麻油会转苦味。再放入鸭肉炒香，这道手续是把鸭肉刀切的伤口封住，使肉汁不会再炖煮过程流...
发帖时间：2011/8/9 12:44:52
导语：为什么叫巫婆蔬菜瘦身汤，因为这几道汤的力量实在超强。只要按照上面的做法跟吃法，坚持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且纯天然哦，没有任何副作用，多吃蔬菜皮肤也会变的特别好，不再有大油脸烦你。大家赶快试试吧。 千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。我们非常了解你的...
发帖时间：2004/5/11 11:11:00
汤底材料：当归3片、熟地4片、川芎、白芍、枸杞、党参、黄耆、木蝴蝶各1小把火锅料：瘦牛肉片35克、冻豆腐30克、鱼卵卷2个、蟹肉棒1个、鱼饺1个、高丽菜100克、青江菜60克、蕃茄15克、木耳50克、金针菇100克、草菇4颗、玉米笋30克、猪血糕35克、干冬粉40克、鲜淮山35克...
发帖时间：2004/5/11 11:12:00
汤底材料：熟地3片、茯苓2片、牡丹皮、山茱萸及泽泻各1小把、山药6片、盐1小匙火锅料：猪肉片35克、冻豆腐80克、蟹肉棒1个、鱼饺1个、鹌鹑蛋2颗、高丽菜100克、青江菜60克、海带结35克、蕃茄15克、金针菇50克、草菇4颗、玉米笋30克、猪血糕35克、冬粉40克、鲜淮山35克...
发帖时间：2008/12/2 21:15:00
韩国人喜爱的廉价养生品提到养生食品，我们通常会想到那些价格昂贵、与药食同源的食物，例如燕窝、人参等。事实上，在我们的生活中，许多价格低廉，非常普通的食品亦是养生佳品。那么，如何利用这些普通食品进行日常保健？不妨借鉴韩国人的做法。韩国人的养生食品海带海带是韩国人最常食用的食品之一，...
发帖时间：2004/5/11 10:12:00
*福圆红枣茶*材料:福圆(即龙眼干)100公克红枣20颗冰糖5茶匙作法:1.将福圆加水一公升以慢火熬煮2.红枣洗净后加入1中约煮20分钟3.待福圆膨胀且泛白时再加入冰糖，冰糖溶化后即可熄火待凉4.为不失原味，冰饮时不要加冰块，而是在冰藏室冰镇功效:冬天热饮可暖身畅血，夏日冷饮则可...
发帖时间：2004/5/9 17:00:00
不想放弃美食，却又有身材烦恼的外食族美女们，赶快来报名营养教室，可以让你身上的肉肉轻松跟你说Byebye！ ·招生对象： 1.明明已经吃得很少了，体重却降不下来的美女。 2.不能忍受食物诱惑，不吃会发疯的美食主义派得美女。 ·上课时间： 有心想甩掉肉肉的...
发帖时间：2011/8/3 13:08:11
随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变身为高纤高营养的瘦身帮手，有人靠这个方法断食，3天内瘦下9斤，而且胸部不会缩水。 大豆蛋白营养燃脂 很多营养师都认为，肥胖不是营养过剩，而是因为结构性的营养不良而造成。由于生活...
