发帖时间:2008/11/7 8:48:00
近日,国内媒体纷纷引用了部分海外媒体对“日本香蕉减肥热潮”的报道,令国内许多减肥者、爱美人士竞相效仿。但医生提醒,长期空腹吃大量香蕉不利于健康,跟风香蕉减肥热潮应慎重。 海外媒体报道称,“日本香蕉减肥热潮”源自东京市民渡边仁司在网上发的一个帖子,该帖子分享了他卓有成效的香蕉减肥...
发帖时间:2014/7/31 14:25:17
夏天大量水果上市,对于想减肥的女生来说,吃水果减肥是再适合不过了。而且吃完水果有饱胀感,就不会容易觉得饿。经证明:水果减肥法是比较健康和实用的减肥方法,也得到了很多减肥女性的推崇。那么夏天减肥吃什么水果呢?下面为大家大家介绍夏天减肥最快的水果。 夏天减肥水果—菠萝 菠萝又...
发帖时间:2014/2/7 13:26:06
香蕉不仅味美,保健价值也不可小觑。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们,由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动,很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰,同时还可能会有心理方面的不适,抑郁、情绪低落等,心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美...
发帖时间:2009/2/24 12:44:00
喝酸梅汤和做瑜伽我都有做哦,效果还不错。香蕉减肥还第一次听说。...
发帖时间:2012/12/13 16:53:59
秋天保养要滋阴防燥。在饮食上,可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”,饮食结构以清淡为主。在秋季进补前,脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养,又易消化的食物,以调理脾胃。比如:奶制品、豆类等均宜多吃;药食兼优的菱角、板栗,也是调理脾胃的佳品,它们均含碳水化合物、蛋白质和...
发帖时间:2012/11/23 17:23:23
早上最宜:苹果、梨、葡萄早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子有一些水...