发帖时间：2012/3/23 10:55:37
1.降低食盐摄入，放弃高盐食品 我国居民膳食营养指南提倡每人每日食盐量少于6克，而实际调查发现平均摄入量在20克以上。 马上做！彻底清理厨房、电视对面的沙发和茶几、办公室抽屉，把辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干、即食汤料这些高盐食品请出去。 2.早晚一杯牛奶...
发帖时间：2008/5/13 9:43:00
从去年4月份开始，北京市就围绕“健康奥运，健康北京”主题继续开展系列专项活动。 此活动将5万只小盐勺分发到18个区县的居民手中。政府向500万户家庭发放小盐勺。政府部门和营养专家希望通过赠盐勺方式告诫市民，健康生活应从限盐做起。“世界卫生组织今年推荐，健康成年人每天摄盐量不宜...
发帖时间：2004/9/17 8:44:00
本报讯过咸食物是胃癌发病的高危因素之一。英国和日本科学家研究发现，爱吃过咸食物的人患胃癌的危险是其他人的两倍。 研究人员对约4万名日本男性和女性的食物结构及身体状况进行了分析研究，发现那些经常吃过咸食物的人最容易患上胃癌。 人在吃入过量的高盐食物后，胃内容物渗透压增高，这对胃...
发帖时间：2008/3/25 9:32:00
“盐”。无疑，在人们生活的写真集中，占据了非常大的比重。在人类文明的进程与发展中，人们对盐似乎不是太在意。医学界的专家认为，长期食盐过量，可导致高血压、中风、冠心病等心脑血管疾病。特别是在北京,高血压最明显。正是这种人类一生中不可获缺的盐，却因人们对于美味的贪心，而导致摄取过量进...
发帖时间：2008/4/21 13:51:00
“盐”。无疑，在人们生活的写真集中，占据了非常大的比重。在人类文明的进程与发展中，人们对盐似乎不是太在意。医学界的专家认为，长期食盐过量，可导致高血压、中风、冠心病等心脑血管疾病。特别是在北京,高血压最明显。正是这种人类一生中不可获缺的盐，却因人们对于美味的贪心，而导致摄取过量进...
发帖时间：2010/11/12 15:31:00
准确地说出现肝腹水的患者才需要限盐，无论是肝重症还是肝硬化患者，因为过多摄入食盐将直接导致腹水，进而形成顽固性腹水，加重心脏负担。如果没有出现腹水是不需要刻意限盐的，慢性肝炎患者和正常人一样，每天每人食盐量不超过5克。沈阳治疗肝病最好的医院专家杜建学指出，肝炎患者最好不要吃腌制食...
发帖时间：2017/1/14 14:32:47
食盐在糕饼中作用杜德春○原○创食盐在面包中的关系：[attachimg]24758[/attachimg]①面粉的筋力大小与食盐用量有关。低筋应多用盐，高筋则少用盐。②配方中糖的用量多时，盐量当减少；因两者均产生渗透压作用。③配方中油脂用量多时，盐用量当增加。④配方中乳蛋、面团改...
发帖时间：2017/1/22 18:16:12
食盐在糕饼中作用杜德春○原○创[attachimg]24818[/attachimg]食盐在面包中的关系：①面粉的筋力大小与食盐用量有关。低筋应多用盐，高筋则少用盐。②配方中糖的用量多时，盐量当减少；因两者均产生渗透压作用。③配方中油脂用量多时，盐用量当增加。④配方中乳蛋、面团改...
发帖时间：2004/5/14 16:52:00
高盐膳食所致摄盐量过高，是诱发高血压的一个重要因素，这早已成为共识。最近，医学界研究发现，食盐摄入过多还可引起诸多的不良反应。脑卒中专家们研究提示，摄盐量过高可使脑卒中的发生率增加。虽然食盐与脑卒中的这种关联是机制目前尚不十分明了，但降低摄盐量，不仅使血压下降，而且可减轻动脉硬化...
发帖时间：2010/11/11 11:39:00
餐桌上，总要有菜有汤，才显得完整。现在进入冬季，“多喝汤”也成了人们滋补暖身的方式。但是，人们往往忽略了，在大鱼大肉吃得越来越多，口味越来越重的现在，喝太多含盐过高的汤，却会给健康带来麻烦。(湖南生鲜食品批发)据最新的数据显示，一般的速溶汤里和餐厅的汤里，汤的含盐量在1.2%～2...
