发帖时间：2014/12/9 10:54:42
促进睡眠：睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。二，舒缓睡前情绪：在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。减肥：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或...
发帖时间：2015/7/24 16:23:56
为什么说睡前是喝红酒的最佳时间呢？下面来跟大家介绍一下睡前喝红酒的五大好处。一、促进睡眠：红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，睡前一个半小时，喝50ml左右红酒，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。二、舒缓睡前情绪：疲惫时适量饮用红酒，有助于身心，心情不佳时，饮用红酒，有利于调节情绪...
