主题帖：多吃山药助脾胃消化

作者：nvshengdeshipin 作者相关帖子

发帖时间：2014/7/23 15:45:49

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，经常吃山药还可以增强肾脏的排毒功能。　　推荐食谱：蓝莓山药　　食材：山药250g、蓝莓酱')"name="HL_TAG">蓝莓酱10g、淡奶油适量、纯净水适量　　做法：1)山药洗净切段　　2...