主题帖：补脑八大食品营养排行榜

作者：hbxtjgjx 作者相关帖子

发帖时间：2012/10/17 16:47:50

　　深色绿叶菜　　蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。　　鱼类　　鱼肉脂肪中含有对...

主题帖：牛奶营养排行榜！喜欢喝牛奶的要看看呦！

作者：zhiyiqin 作者相关帖子

发帖时间：2005/2/6 11:36:00

牛奶营养价值排行榜乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质（有人称之为“命脉素”），所以，中国有句俗语“金水银水不如奶水”。　　牛奶是乳牛分娩牛犊后分泌的乳汁，因乳牛易繁殖、产量高，所以世界各国乳品业都以生产...