发帖时间：2012/11/19 9:06:46
身体随时随地都需要排毒，毒素的堆积不仅会影响身体健康，还会导致我们皮肤的问题多多。平时可以自制一些排毒保健茶，帮身体排除多余毒素。玫瑰茉莉薄荷茶做法：将玫瑰花、茉莉花和薄荷一起放入茶壶，用开水冲泡制3-5分钟即可。功效：玫瑰可以补血益气、疏肝解郁;茉莉花能够通便利水、消炎解毒;薄...
发帖时间：2009/7/20 9:21:00
夏季养生不可或缺的食物鸭蛋补夏 咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。莲子养心 夏季心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。章鱼补血草莓解毒莴苣通气...
发帖时间：2014/7/10 10:52:46
莲子是美容滋养的上品，莲子味甘、涩，性平(鲜者甘平，千者甘温)，入心、脾和肾经，具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的功效。据《玉揪药解》记载：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泻之家，遗精便，极有良效”。莲子对体质虚弱之心慌、失眠多梦、遗精方，脾气虚之慢性腹泻者及妇女脾肾亏虚...
发帖时间：2016/7/14 11:35:57
在夏天里，有人往往会感到口干舌燥，这要怎么办才好呢？在我们的日常餐桌上不如多吃一些可以避免口干舌燥的食物来缓解吧。今天，为大家介绍介绍有哪些食物可以缓解口干舌燥，千万别错过了。夏天口干舌燥的原因其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳...
发帖时间：2014/7/23 8:19:05
夏季最宜养生八种食物，夏季吃什么对身体好，夏季,很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够,总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气,让身体失水,造成体内津液少。因此,夏季养生重在补水保津。1.莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。...
发帖时间：2014/7/23 8:23:39
三伏天可谓是夏季最为炎热的时候，那在三伏天吃什么才更健康呢？下面几种蔬菜瓜果小编建议大家可以多吃，多多关注牢记夏季养生小常识，吃出健康、凉爽夏季。1、莲子。热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。...
发帖时间：2012/10/1 13:34:59
1.莲子：养心安神夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。2.黄瓜黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖...
发帖时间：2013/10/23 16:27:44
下面给大家介绍枸杞茶的冲泡方式、营养价值和功效。枸杞茶的冲泡方式：枸杞八宝茶的做法：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起...
