发帖时间：2004/5/10 16:21:00
要吃美食，还不要发胖，怎么办？以下秘诀可以帮助你达到目的，但是要记住：运动不可缺少。 1．细咬果仁 每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥，一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃...
发帖时间：2016/11/4 16:12:06
【环球网综合报道】据俄罗斯“圣彼得堡日志”新闻网11月2日消息，英国伦敦大学国王学院的科学家研究发现，巧克力和红酒有助于保持苗条身材。 科学家邀请一对双胞胎参与实验，其中一人需要长期减肥，而另一人毫不费力就能保持苗条。科学家认为，是肠道菌群引起了这种差异。 人体胃肠道中生活着...
发帖时间：2011/7/29 12:45:21
一.蓝莓鸡肉 食材 酱汁材料：一杯蓝莓、1只灯笼椒、一个小红葱头，切丁、1/4杯蓝莓酱、几片新鲜罗勒叶，切成片、1/4茶匙的盐 鸡肉和腌料：1/4杯酸橙汁、2大汤匙橄榄油或者植物油、2根葱，切粒、1/4茶匙新鲜黑胡椒粉、鸡胸肉 做法： 1、取一个碗，将酱汁材料全部放在...
发帖时间：2011/9/5 10:08:22
肥胖的原因有哪些？肥胖在我们日常生活中可谓是无孔不入的，一个不留意，就让脂肪定居在我们体内了，所以减肥的我们必须留意吃什么长胖。我们的胃肠道在早上的吸收能力是特别好的，所以不注意早餐的合理安排，往往成为不少人肥胖的原因。那早餐吃什么长胖呢？多种常见的肥胖早餐都需要减肥的我们提高对...
发帖时间：2007/10/12 14:38:00
Gelato—以新鲜牛奶为原料，配以各式调味酱，是最为传统的意大利冰淇淋Sorbet—雪芭为纯鲜水果制成不含牛奶，于正式的西餐中会于每道菜之间都会提供柠檬雪芭，作为清除余味及提高味觉，以品尝下一道菜。Yogurt—优格采用新鲜酸奶制成，口感细腻滑顺，爽口不腻健康自然，还可帮助消化...
发帖时间：2011/10/13 17:44:10
想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会...
发帖时间：2004/7/28 17:41:00
问：你的姓名？年龄？住址？职业？ 答：小的名叫帅得被人砍，男，27岁，待字闺中，住地球，为响应国家传播知识的号召开了这间网吧。 问：你那里的消防情况怎么样？ 答：绝对过关，别人是双通道，我是一个门外加5个窗户，一旦出事，随时可以直接从5个窗户由5楼跳到1楼。 问：有没有消...
发帖时间：2009/6/3 8:58:00
减肥不当会导致→下肢静脉曲张许多爱美女性通过塑身衣以获得苗条身材，但往往由于减肥心切而操作不当，勒腰过紧就是非常错误的一种做法。据医学专家观察，有勒腰过紧习惯的人，容易发生下肢静脉曲张。这是因为下肢的血液和是通过盆腔、腹腔和腰部的血管回流心脏的，如果这些部位的血管受到压挤，下肢静...
发帖时间：2011/10/10 17:45:24
想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正...
发帖时间：2004/5/10 16:03:00
其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实：身材一直保持得很好的刘嘉玲，其减肥妙方是吃水果餐，在运动的同时，用番茄和其他水果轮换着充当每餐的主食。“番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中...
