发帖时间：2004/5/11 16:47:00
荷花粥采摘盛开的荷花瓣阴干切碎备用。用粳米100克煮粥，粥熟入荷花10～15克，煮一二开即成。常服荷花粥能使面色红润，皮肤光滑细腻，可延缓衰老。 金银花粥取鲜金银花30克(干品10克)，煎浓汁(去渣)约150毫升，用粳米100克，再加水600毫升，煮成稀粥，每日早晚温服。常...
发帖时间：2009/7/29 15:42:00
4．生菜凉拌珊瑚草（美式）材料：珊瑚草50克、紫高丽1/4颗、罗蔓莴苣1小棵、夏威夷豆1汤匙、、蔓越莓干1汤匙、苜蓿芽少许、小麦胚芽1汤匙、火腿丁1汤匙、红醋2汤匙、枫糖2汤匙、葡萄籽油适量、生菜凉面酱1小碟作法：珊瑚草泡水1天切小段，罗蔓莴、紫高丽切丝，加火腿、红醋、枫糖，凉渍...
发帖时间：2011/9/6 9:49:21
凉爽的秋季向我们走来，秋风带来秋季美丽的景色，此时网友切勿因眼前的美景忽视了养生保健，夏季过多的耗损也应在秋季及时补充，老人秋季养生吃什么?养生保健专家告诉您.老人秋季养生保健吃全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类...
发帖时间：2014/8/27 14:30:34
杏仁的功效与作用：功效：祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状;《现代实用中药》记载：“杏仁内服具有轻泻作用，并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘者来说，服用杏仁效果更佳。相传明代翰林...
发帖时间：2004/5/11 9:49:00
关于健康的标准，从古至今众说纷纭。随着时代的发展，医学模式的改变，对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来，老年人身体是否健康主要从以下几方面看：1、眼有神目光炯炯有神，说明视觉器官与大脑皮层生理功能良好。祖国医学认为，肾开窍于耳，肝开窍于目；而且为肝气所通，肝肾充足，则耳聪目明...
发帖时间：2004/7/8 18:20:00
中国的茶文化拥有着几千年历史，相传自神农尝百草时偶遇“绿茶”开始，茶就成为中国普遍的“饮料”，但自上世纪七、八十年代开始，中国的“茶”受到了外国饮料的冲击，饮茶的人急速减少，还好随着“茶饮料”的出现，和发现饮茶越来越多的好处，国人逐渐又拾起饮茶的习惯。茶虽然有多多好处，但如果饮用...
发帖时间：2009/11/26 20:18:00
（台湾）周一无肉日医学讲座摘录：素食与四大疾病的预防(慈济医院许瑞云医师)1.台湾洗肾率是世界第一名。2.动物的本能：人类喜欢吃素或吃荤，要从它的原状来看。看到生鱼生肉，大概很少有人想去咬一口。我们喜欢的是经过烹调的荤食，就算烹调，如果只是用水煮，我们大概也不太会想吃，所以我们喜...
发帖时间：2010/2/1 17:03:00
春节将至，意味着真正意义上的虎年也马上就到了。同往年一样，十二属相的虎年运势也是有喜有忧，下面就让我们一起看看2010年里运气最衰的三个属相和他们的转运攻略吧。第一衰：虎论衰运，还有谁比本命年的虎们更衰的呢？俗话说，“太岁当头坐、无灾也有祸”，或是事业不顺，或是健康有碍，总之，老...
发帖时间：2014/8/18 16:17:18
赛众踅面,明清时也称“页面”,它是中华美食族占有一席之地的素食保健品。也是罕见的传统快餐美食,高手师傅从下锅到顾客手中不用一分钟。传说是汉朝大将军韩信到合阳,为尽快渡过黄河争取战机,方便士兵用膳而发明的一种快餐。古时黄土高原杂粮普遍,肉、菜、水果类缺乏,人们营养普遍摄入不足,导致...
发帖时间：2011/8/19 18:15:05
铁棍山药为怀山药中之精品，现代科学研究通过对不同地区所产的山药做有效成分分析之后，皆认为铁棍山药为各地山药之首，故铁棍山药堪称怀山之尊。因此有“四大怀药山药为首，怀药家族铁棍至尊”的说法。《中药美容保健的研究和开发》称其具有显著的补肾健脾，增强性功能，延缓衰老等保健作用，又称“天...
