发帖时间:2004/5/13 9:35:00
多人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋品、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪,但均为含硫磷元素多的食物,属于酸性,而蔬菜不仅富含胡萝卜素和多种水溶性维生素,还含有很多钙、钾、镁,因此属于碱性食品。如果饮食搭配不当,便会引起体内生理上酸碱平衡的失调。酸性...
发帖时间:2004/5/20 9:43:00
多人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋品、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪,但均为含硫磷元素多的食物,属于酸性,而蔬菜不仅富含胡萝卜素和多种水溶性维生素,还含有很多钙、钾、镁,因此属于碱性食品。如果饮食搭配不当,便会引起体内生理上酸碱平衡的失调。酸性...
发帖时间:2014/4/12 15:42:08
甲鱼的科学养殖1、建池。甲鱼喜静怕声,喜阳怕风,喜洁怕脏。建池要挑选环境幽静,避风向阳,排灌便利的塘作为养殖基地。如是自繁、自育、自养的养鳖场,就要思考新鳖池、稚鳖池、幼鳖池、3龄鳖池、成鳖池5种鳖池配套建造。塘底没砂性土的,要掺一部分砂性土,塘边和池边别离建晾台和饵饲台,供甲鱼...
发帖时间:2007/3/20 20:50:00
序阿德勒•戴维斯女士以生动流畅的文章,介绍有关营养的专业知识。初次阅读她的手稿时,我简直爱不释手,身为医生,当我阅读本书并数度聆听他的演讲后,对于营养学知识更倍感兴趣,并且获益良多。本书内容丰富,每一章都能带给读者极大的震撼和启示,并使读者思考如何将书中的知识学以致用...
发帖时间:2004/5/14 14:50:00
一日三餐谁也离不了,可是,有些人吃东西很随意,对健康无益。下面是总结出的科学用餐原则,看你能做到多少。 1.就餐姿势须正确 进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食管较快进入胃内。 2.按自己的速度进餐 与人一起吃饭不要随着人家速度的快慢,只有我行我素,消化系统才能充分发...
发帖时间:2004/12/5 13:17:00
啤酒是盛夏时节大众的首选饮料,除解暑开胃之外,就营养成分而言,人们还称它为“液体面包”。其实啤酒中还有很丰富的精神营养,我们喝啤酒时等于同时喝下了一杯杯科学。啤酒云打开从冰箱里取出的啤酒时会听到“哧”的一声,同时冒出一股白烟,这就是“啤酒云”。其实所谓啤酒云亦非云。原来,啤酒里的...
发帖时间:2007/1/22 13:05:00
市场报发布时间:2007-01-1914:16俗话说“南甜北咸”,北方人吃盐过多已是不容忽视的事情,盐摄入量过多,容易引发高血压等常见疾病。那么该如何科学吃盐呢?盐是人类饮食中必不可少的一种调味品,其中含有的主要成分钠离子是人体新陈代谢过程中的必需元素。医学已经证实,每日摄盐6至...
发帖时间:2007/6/20 11:07:00
包治百病的灵丹妙药不常见,但是能够全面改善人们健康状况的、具有特殊保健功能的营养品确是存在的。譬如,人们常常服用的维生素类产品,它们的保健功能虽非一日之功,但效果会在一定的时间内得到显现。然而,也正是这种长期的保健功能,增强了人们对疾病的防御能力、对亚健康状态的调整能力以及对衰老...
发帖时间:2004/5/12 17:04:00
前不久,在一部美国大片中,男主角早晨起床后,一连打4个生鸡蛋到杯中,马上吞了下去。这是一个拳击运动员,给人的误解是:吃生鸡蛋可以让你的肌肉像拳击运动员一样棒!其实,吃生鸡蛋或不熟的鸡蛋不仅消化率比煮鸡蛋低30%—50%,而且对身体有很多不利。一方面,生鸡蛋的蛋清部分含有一种对人体...
发帖时间:2004/5/14 16:51:00
滋养调补宜煮。取5~15克银耳洗净泡发8~10小时,加大枣10~20枚及清水适量,煮90分钟左右加入冰糖或白砂糖食用,每天1~2次。具有养胃、补脑、强身等功效。食疗治病宜蒸。可取银耳8~12克,经洗净泡发后放入碗内,置锅或蒸笼内蒸熟,食时酌加糖,睡前服,对高血压、血管硬化患者有辅...