发帖时间：2006/12/10 18:57:00
【导语】寒风起，羊肉肥.又到了吃羊肉的季节了，医生提醒市民，吃羊肉是很有讲究的，千万不要随心所欲啊！【正文】好多人都喜欢在秋冬季节里上餐馆打火窝吃羊肉,不错，羊肉性甘，蕴含丰富的蛋白质，是秋冬进补的佳品，同时亦是冬季打火窝的好材料。鉴于目前很多餐馆都会提供茶作为饮料，西瓜作为饭后...
发帖时间：2004/5/12 17:04:00
到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。 红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。 包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。...
发帖时间：2004/5/14 16:23:00
到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。 红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。 包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。...
发帖时间：2012/12/11 15:19:35
秋冬进补，春季打虎”，中国人讲究秋冬进补，向来认为秋冬季是一年中最适合进补的季节。红枣是中国的五果之首，也“百果之王的美誉”，具有极高的营养价值和药用食疗价值为人们所熟悉，而红枣对于女性美容养颜健康有非常特殊的意义.民间也有传“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”...
发帖时间：2016/11/8 15:44:40
立冬，是农历二十四节气之中的第19个节气，也是一年中第一个带“冬”的节气。在这个节气里，一切耗伤阳气的行为，如过食生冷、长期熬夜等均可能对机体造成不利影响，养生食补也要注意有所选择。广东省中医院肾病研究室主治医生黎创博士介绍，立冬之后，天气渐凉，这一时期，“早卧晚起，以待日光”是...
发帖时间：2017/5/31 16:17:38
中国人素有煮汤喝汤的习惯，加上热爱进补，汤水就成了很好的选择。进入秋冬进补季节，各种养生汤水就更为盛行。但汤水虽好，也有必须注意的5大事项，一旦不注意，不仅起不到养生进补的作用，而且还会损害身体。1、太烫会损伤食道汤一般是趁热喝的好，尤其是鱼汤，放凉了还会有腥味。但理论上来说，喝...
发帖时间：2012/12/28 16:29:42
昨日，记者在第三届中山公园海参节上看到，消费者们将活动现场围得水泄不通。尽管天气寒冷，海参销售却异常火爆。 海参节活动负责人李先生表示：为感谢沈城市民3年多来对参民直供海参节的支持与爱护，从12月29日至12月31日，特别举行3天跨年清仓活动，海参节主打的良心海参，原生态半...
发帖时间：2014/11/13 10:36:52
山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少，比较有名的有铁棍山药和淮山药。铁棍山药主要产于河南、山东一带，与普通山药相比，毛须多、色白、水分少、粘度大，体质坚重，入水久煮不散...
发帖时间：2013/1/28 10:30:47
五谷养生粥，除了不但制作简单，还含有十种营养，对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用，可以满足各个年龄阶段的人冬季养生的需求。下面我们先来了解下这种养生粥吧。 五谷合一：史上最强营养粥冬季养生“一碗”搞定 【原料】大米50克，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙...
发帖时间：2011/8/24 10:29:10
秋天是适宜进补的季节，本期的大话保健将带您了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群该吃些什么？有哪些平价菜润肺去燥？秋天应该吃哪些果蔬？经典的秋补食谱有哪些？答疑解惑尽在本期大话保健。 秋季进补有哪些宜忌 按中医的理论，秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥，人容易烦躁不安，应多吃一些清...
