主题帖：冬食四宝滋补润燥

作者：lin 作者相关帖子

发帖时间：2004/5/12 17:04:00

　　到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。　　红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。　　包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。...

主题帖：冬食四宝滋补润燥

作者：落叶 作者相关帖子

发帖时间：2004/5/14 16:23:00

　　到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。　　红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。　　包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。...