发帖时间：2013/4/11 9:47:28
1.菠菜：不贫血、皮肤好、保护视力；2.西红柿：防癌、美白；3.巧克力：拥有快乐、护齿；4.马铃薯：护脾胃、消除眼袋；5.蘑菇：提高免疫力、减肥；6.大豆：抑制肿瘤、延缓衰老；7.鸡蛋：增强记忆、美容；8.核桃：健脑、润肤；9.鱼：吃出好心情；10.橙子：防癌。...
发帖时间：2011/9/29 18:44:09
世界上没有万能的东西，如果你认为螺旋藻万能能够治一切的疾病我劝你还是不要吃了，因为它会让你失望的。疾病的发生是由很多原因造成的，例如：熬夜，房事过度，吹空调太多等等。所以如果不改变不良的生活习惯，疾病是无法治疗和康复的。就好像一个人想在银行里有一大笔存款的人却在不断地支出钱用来挥...
发帖时间：2016/4/22 14:35:52
1、健脾益胃脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。2、养血安神女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起...
发帖时间：2011/8/15 12:24:00
立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，立秋又称交秋，但总的趋势是天气逐渐凉爽。立秋以后，我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。秋的意思是暑去凉来，秋天开始。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视...
发帖时间：2014/8/20 15:47:29
“长夏”指立秋至白露前后，气温高、湿度大，延于盛夏止于秋凉，占一年的中央时段，大多数的农作物在此时转化成熟，孕育籽实。长夏五行属土，与脾相对应，故长夏的生化作用为“化”，其五行在天为湿，在地属土，与人体脾胃系统相对应。因此，长夏的养生重点是养护脾胃。 脾乃“后天之本”，脾脏...
发帖时间：2016/3/30 13:32:00
红枣已经是人们健康养生的首选，用红枣制成的各种养生食物也非常多。今天跟随中国红枣交易网小编来看一下红枣枸杞茶的疗效吧。1.健脾益胃：脾胃衰弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,到达增长食欲,止泻的成果;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎...
发帖时间：2011/10/18 13:14:43
导读：有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦，有些饮食习惯不改掉，长年累月也会毁了你一生。下面这些食物可以帮助你获得更为强健的身体，获得更多身体需要的营养元素吧。一、菠菜1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，...
发帖时间：2007/5/12 18:00:00
滋润肌肤，益颜美容民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。减少老人斑红枣中所含的维生素...
发帖时间：2011/11/11 18:47:24
民间的秘方：滋补养生话红枣了滋润肌肤，益颜美容民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。...
发帖时间：2013/4/11 11:41:47
做护肝操 干洗腿，两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。 卧姿养肝。春季宜早睡早起，睡觉最好能头东脚西，仰卧而睡。同时，还可在睡前做做吞津运动，每天一次。 按摩两胁(即两肋外侧)。自然站立，两手分...
