发帖时间：2004/6/2 16:06:00
营养师称，一般成年人建议每天吃2至4个水果，而且不宜一次过吃完，因为同时间摄取大量糖份（果糖）容易转化成脂肪而积聚体内。故应分餐进食，避免因此致肥。【消暑解渴】西瓜无得倾，西瓜一定係夏天最消暑生津食物。因为一般水果大约含80％水分，但西瓜就有超过90％，是含水分最高的水果。不过寒...
发帖时间：2012/9/19 15:24:57
按照四季养生“春生、夏长、秋收、冬藏”理论，中医认为，立秋后养生应注意润肺养胃、祛暑滋阴，饮食宜清淡、少辛多酸、少吃多餐。中医养生提倡立秋开始每天早晨吃粥，粥是最利于健脾的食物，可以帮助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。而且，秋天是进补的季节，调理脾胃有利于吸收更多的营养。立秋后，许多地...
发帖时间：2013/3/23 13:17:31
消化性溃疡是常见的疾病，其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最多见。多数人认为胃溃疡病人应忌口，应少食多餐，比如玉米饼太硬不敢吃，浓茶不敢喝怕刺激溃疡面，一天吃5顿饭，等等。 专家则指出说，长期坚持细软饮食和钟情牛奶、豆浆、少食多餐的胃溃疡病人，也许不忌口的正常饮食更适合他们。 溃...
发帖时间：2005/12/17 12:23:00
广州一德路有很多餐料供应商...
发帖时间：2009/4/13 13:01:00
少吃多餐，营养均衡,我很赞同。...
发帖时间：2010/4/8 10:36:00
不是要少食多餐嘛~~~再加上适当的运动~~~...
发帖时间：2005/12/20 13:53:00
以下是引用神龙十八脚在2005-12-1712:23:00的发言：广州一德路有很多餐料供应商一德路是最多的了....
发帖时间：2013/1/16 14:32:56
神丹牌醋蛋液对身体有很好的保健作用，低糖，女人常喝醋蛋液可以美容养颜排毒，老人喝可以软化血管，提高身体免疫能力，少喝多餐，对身体有百利...
发帖时间：2004/8/25 21:05:00
食用行业：大豆油中勾兑棕榈油；这还是好的。其实在许多城市的许多餐馆都是用的地沟油重新精练后在作菜给顾客吃的。棕榈油，其实是可以食用的。蛋黄派里面放了太多的防腐剂，还是少吃点吧1...
发帖时间：2005/1/13 20:42:00
有膳食指南可以指导就餐。其实就是吃一些粗粮、蔬菜水果、豆制品、瘦肉等，少吃肥肉、蛋黄、油脂等含脂类高的食品。另外应少吃盐；少食多餐，晚上少吃等。吃的品种要杂。呵呵...
