发帖时间:2012/1/25 10:39:53
春节前后各种聚餐层出不穷,很多人每天都忙于穿梭各个宴会而无分身之术,而好友相聚最常见的一种情况就是吃多了、喝多了!吃撑了是常有的事,但它对健康会不会造成什么不好的影响呢?如何饮食才正确呢?饭后不能做什么呢? 春节吃太多当心“撑”出10种病 过节期间三五好友相聚,不断上桌的烤串...
发帖时间:2013/3/25 9:12:57
许多人吃自助时,会抱着吃够本、吃回来的思想。甚至有人提出了许多经典口号:“敞开造,可劲造”、“扶墙进(饿得双腿发软),扶墙出(撑得直不起腰)” 也有人提出了吃自助餐的四个境界:第一盘试探地吃,哪样都来点,像侦察兵,抓几个舌头了解敌情;第二盘有重点地吃,哪样顺口来哪样,像领导...
发帖时间:2010/11/4 11:16:00
1.多摄入蔬菜、水果、粗粮和薯类现代人的饮食,往往是蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大产能营养素过量,另一方面膳食纤维和部分维生素、矿物质严重缺乏。因此,我们在进餐时,最好多选择口味清淡的蔬菜、水果、粗粮和薯类。(湖南生鲜食品批发)首先,这些食物一方面能量较低,多选择这样的食物,有利...
发帖时间:2015/7/2 11:27:48
所有人都有吃撑的经历 “吃了吗”,这句国人打招呼时最常说的客套话,足以说明人们对吃的重视。“谁能不吃饭呢?只是现代人的胃口越来越大,吃得越来越好才带来了问题。”专家说。随机调查发现,所有人都有过吃撑的经历,更有人表示,几乎每天都有吃太撑的时候。 人们吃多的场合,则多见于以下几...