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反伤身
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主题帖:
喝茶方法不当反伤身
作者:
wutongnana
作者相关帖子
发帖时间:
2012/12/6 10:04:16
你会喝茶吗?许多有着多年喝茶经历的茶民听了这句提问会感到不以为然,谁还不会喝茶!事实上,许多人虽然天天喝茶,但在喝茶的理念、方法、功效等方面存在着诸多误区。这些误区不仅有碍人们对茶香的品茗,还会破坏茶中营养,危害人体健康。茶叶分为红茶、绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶和黑茶6大类,各类茶...
主题帖:
[转帖]别让美味伤健康喝汤5个误区不养生反伤身
作者:
该用户已被删除
作者相关帖子
发帖时间:
2012/2/1 9:26:55
天气寒冷,喝一碗鲜美的老火汤,既暖身又养生。因此,在冬季煲老火靓汤还是很多老广的饮食习惯。然而,营养科医师表示,广州人喝老火汤过于注重口感,因此常常会走进营养误区。专家指出,从营养学角度出发,煲汤时间不宜过长,一般以2小时以内为宜。饮一碗老火汤,应该既吃肉又喝汤,在饭后喝汤最好,...
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