发帖时间:2012/2/6 9:45:39
中医学以四季配五脏,春季属于肝脏,最适合养肝护肝,这就需要从饮食上进行调理,应选择适合的食物,满足肝脏的各项生理需求。动物肝脏是补血养肝的最佳选择,我们经常食用的动物肝脏大多为动物肝脏、鸡肝和鸭肝,这些肝脏都是春季应该常吃的食物。 动物肝脏被誉为“维生素A之王”。俗话说:“...
发帖时间:2008/11/12 13:53:00
朋友聚会,一杯冰凉的啤酒下肚,再来上三两开胃的下酒菜,岂不快哉?殊不知,这下酒菜的选择也是有学问的,选对了,不仅可饱口福,还可减少酒精之害。 首选富含蛋白质的菜肴。众所周知,饮酒伤肝。从保健角度来说,酒精含量越高,越要吃动物性蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门,市场上出售的保...
发帖时间:2012/12/8 10:15:20
要防治疾病,除了积极健身外,餐桌上也可以找到一些效果不错的"防病搭档"。搭配好了,可以很好地保护人体健康。防中风:菠菜+胡萝卜美国一份研究报告披露,每天吃入一定量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风危险。这份报告显示,每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者,中风危险降...
发帖时间:2011/7/20 17:17:15
民以食为天,但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒,在昭示四季更迭这一自然规律之时,亦彰显饮食之道。中医有“心主气血,其华在面”的理论,意思是气血的盛衰常常通过面部的颜色与光泽就能显现,在“以内养外”的营养角度上来说,中医有云:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃。心最...
发帖时间:2006/7/31 16:57:00
大多数干果对大脑都有好处,还应该多吃粗粮,多吃绿叶菜,还可以适量吃动物肝脏,含B族维生素和锌较多,可以调节你紧张的神经,对上班族来说比较合适的。...
发帖时间:2012/11/1 13:36:53
1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; 2、估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量; 3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外...
发帖时间:2014/4/30 14:45:42
1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; 2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量; 3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出...
发帖时间:2015/3/3 10:58:34
吃什么补肾?补肾的食物有哪些?在很多人眼里,补肾的男人的事情,殊不知,女人也需要补肾。吃什么补肾?分享5种最适合女性补肾的食物。 女性25岁后要开始补肾 女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。女人20岁后肾气开始衰退,出现头发易断无光泽、睡眠不好...
发帖时间:2013/1/22 9:59:13
方法1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,或吃点菜,勿空腹喝酒,以免酒精刺激胃黏膜。 方法2.饮酒时有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。 方法3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所...
发帖时间:2013/10/11 11:34:33
癌症病人的进补是有讲究的,每个季节都是不一样的,春宜清淡、夏宜甘凉、秋宜滋润、冬宜温热。1、春宜清淡:平补以养胃气忌辛辣。多吃豆类、芝麻、莲子、动物肝脏等。2、夏宜甘凉:清补以养心气,忌温热。多吃绿豆、冬瓜、苦瓜、甲鱼等。3、秋宜滋润:养阴以助肺气,忌燥热。多吃百合、白木耳、番茄...